とくに「自分よりも劣っている存在を見つけて安心する、愉悦を感じる」という、実に人間の意地悪な部分が垣間見える行動は、まさに「わかっちゃいるけどやめられない」というフレーズがぴったりです。

もちろん、倫理や道徳の観点で見れば「自分よりも劣っている人を見て安心するのは、醜く卑しい行動であり、およそ推奨できるものではない」という声が上がってくることでしょう。

しかし、一方でその行動により「自分はまだドン底ではないんだ…」と、妙にホッとした気持ちになったり、「自分よりも頭脳・見た目・性格が悪い人がいるので、自分はまだマシだ」と安心感をついつい覚えてしまう…という心理的な報酬を感じる側面があるからこそ、わかっちゃいるけどやめられないのだと言えます。

今回は、そんな自分より劣った人を見て安心する心理に関する考察について、お話しいたします。

関連記事

他人の不幸を喜ぶ人の心理について

「他人の不幸は蜜の味」「他人の不幸で飯がうまい(＝メシウマ)」のように、人の不幸は精神的な飢えや渇きを潤してくれるものとも言えます。こうした他人の不幸を喜ぶ人の心理や、その根底に感情についてまとめています。

mental-kyoka.com

条件付きの自尊感情から見る「自分より劣っている人を探す心理」

自分より劣っている人を見つけて安心感を覚える行動がクセになるのは、その行動により自信や自尊感情が高まるというメリットがあります。

自尊感情には

• 条件付きの自尊感情：何らかの権威やある特定の場面を根拠にした自尊感情のこと。条件となるものが消滅すると、自尊感情が揺らいでしまうとされている。
• 無条件の自尊感情：何の条件も必要なく、一個人としての自信に基づく自尊感情のこと。条件付きの自尊感情よりも安定しているとされている。

の二種類あります。

当然ながら、メンタル面の強さを身に付けるためには「無条件の自尊感情」を重視されていますが、かと言って条件付きの自尊感情が効果が無いというわけではありません。

条件付きとは言え、自尊感情が手に入ることには変わりはない。ただし、自分を取り巻く状況の変化によって、自尊感情が手に入らなくなってしまうという不安定な性質を持っているという点が、条件付き自尊感情の弱点なのです。

ネット上で自分よりも各下の存在を探すことの容易さ

しかし、もしも条件付きで手に入る自尊感情が、非常にゆるい条件であり、一度無くなってもすぐに他の場面で容易に再現できるものだとすれば…。

つまり、ネットやSNS、youtubeなどの検索機能を使って、いつでもどこでも自分より各下の存在を探し出せる状況こそが自尊感情の源であるとすれば、一応は条件付きではあるものの、それなりに安定した自尊感情を保つことが可能になります。

ネット上では、検索一つで自分よりも頭脳や学歴が無い人、容姿や身体能力が劣る人、収入や社会的地位が劣る人、友達やフォロワーの数が少ない人…など、あらゆる要素で自分よりも劣っている人を簡単に探し出せます。

加えてリアルの世界とは違い、自分の素性や本性を明かさなくてもよいし、ましてや相手に自分が他人の粗探しをしていることや、見下して優越感を味わっていることが、ばれる心配もまずない。

おまけに、もし自分が見下していた人が自分より格上に成り上がったとしても、また検索し直して別の人をターゲットにすれば、簡単に優越感を感じれるという手軽さも魅力的です。

SNSやyoutubeのように、すぐさま拡散される要素を持つ媒体では、それこそ毎日のように自分よりも劣っている人の情報が流れてきて、優越感を感じることには苦労しないでしょう。(なお、毎日劣っている人の情報が手に入るという点では新聞、TVも同じではある)

そんな手軽且つローリスクで優越感を得られる、ネット全盛の現代は、かつて日本で見世物小屋や処刑所が存在していた時代よりも、条件付きの自尊感情を簡単かつ安定して得やすい時代であると言えます。

そして同時に、気を抜いてしまうと自分よりも劣っている人探しに没入しやすい…という、危うさと隣り合わせな時代であるとも言えます。

劣っている人を探す心理と「気分一致効果」

自分より劣っている人を探したり、他人を見て何か劣っている要素がないかと探してしまう心理については、「気分一致効果(感情一致効果とも)」が参考になります。

感情一致効果とは、人間は気分に一致していない情報よりも、気分に一致している情報を求めたり、より記憶してしまう現象を指す心理学用語です。

ある人を見たときに、その人の劣っている情報を見つけようとしてしまうのは、気分一致効果を元に考えると、「他人を見下して優越感に浸りたい」「相手は価値のある人間ではない」という、卑しい気分に無意識のうちになっている。

加えて、見下したい気分になっているときには「相手のいいところを見つけて尊敬したい」とか「相手は自分から見て価値ある人間のはずだ」という気分にはならないので、必然的に他人の長所は無視して、短所ばかりに注目してしまうのです。

なお、気分一致効果は、気分と一致している情報を記憶すると、その情報が思い出されやすくなるとされています。つまり、自分より劣っている人や部分が情報として記憶されると、その後何かあるたびに、その情報をつい思い出してしまうのです。

自信がなくなってくじけそうになった時に「まぁ、あの人よりは自分はマシだよね…」と、つい自分より格下の存在を思い出して優越感に浸るのは、まさに気分一致効果の性質ゆえに起きる現象だと考えられます。

報酬不全症候群から見る劣っている存在を探すのがクセに理由

冒頭で自分より劣っている人を探すことは「わかっちゃいるけどやめられない」ことに近いと触れましたが、これについては報酬不全症候群という概念が参考になります。

報酬不全症候群とは、心理的、経済的、物質的報酬を手にしても、その報酬に価値や満足感を得られなくなる状態を指す心理学用語です。

とくに、手軽に報酬が手に入る場合だと、その報酬に対する満足感が薄まってしまうために、楽に手に入るものを更に求めてしまう傾向があります。

たとえば、不摂生な食生活で太った人が、手間のかかる自炊よりも、手軽に食べられる食品(加工食品、惣菜など)を好むのは、後者のほうがすぐに食べられるという手軽さがあるために、食べるものに対する満足感が不十分になる。

そのため、十分な満足感を得るためにも、手軽に食べられるものを大量に摂取する。その結果が、肥満という身体の変化に現れているのだとされています。

報酬不全症候群を元に考えると、簡単に自分より劣っている人が見つけられる状況は、簡単に劣っている人が見つかるからこそ、満足感や優越感など心理的な報酬は十分に得られなくなる。

そのため、自分よりも劣っている人を探すことに多大な時間を費やし、劣っている人探しが癖になってしまうのだと考えられます。

かつて存在していた見世物小屋や処刑場のように、いわば自分より劣った人を見ることが暗黙の了解とされていた場は、当然ながら現地に行くためには歩くなりなんなりの労力を要するものでした。

その当時に、スマホ、ネット、TV中継などの文明の利器や技術はなく、自分より劣った存在を見るのにも、それなりの苦労を要したものです。

しかし、現代ではスマホ、ネット、TV中継があるのは当たり前であり、自分より劣った存在を見つけるのには、そう苦労することはない世の中と言えます。

そんな、世の中だからこそ自分より劣っている人の存在を見つけても、心理的報酬は手に入るには入るが、十分な報酬とは呼べない。その満たされない気持ちを埋めるために、劣っている人探しに夢中になるのかもしれません。

関連記事

マウントをする友達に感じるうざさの正体

友達のように親しく接してくるかと思えば、相手を見下しマウントをとってくる。 対等な関係のはずなのに、「俺(私)の方がお前より格上の存在

mental-kyoka.com

マウントをとるオタクの心理と正しい対処法

アニメや漫画、アイドルのおっかけなど、いわゆるオタ趣味の代表例と呼ばれるものを嗜んでいる人や、ある特定の分野に対して深い造詣があるオタク気質

mental-kyoka.com

むしろ、自己中心的・天邪鬼な性格で、およそ褒めるべきところが一つもなく、ひねくれた人間であるかのように考えるほうが自然でしょう。

仮に共感する心をもっているとすれば、他人の不幸な姿を見て喜ぶよりも前に、その不幸に心を打たれ自分も悲しみの気持ちを抱き、相手に寄り添うようになる。

そう考えれば、「人の不幸を喜ぶ人≠他人への共感ができる人」の図式が、自ずと導き出されるものでしょう。

しかし、心理学の実験・研究によれば、人の不幸を喜ぶのは他者や集団に対して強く共感する人である…という、結果が出ています。

つまり、他人に自然と共感を寄せる人間でも、人の不幸を喜ぶというおよそ褒めるべきものではない醜い部分を持つ人間になってしまう。そんな、考えるだけでもゾッとする(かもしれない)ことがあるわけです。

今回は、共感の強さと人の不幸を喜ぶ心理の関連性やメカニズムについて、お話しいたします。

人の不幸を喜ぶ人は共感する能力はちゃんと持っている

ハーバード大学の集団間神経科学研究室の室長チカラ(Mina Chikara)氏は、メジャーリーグのボストン・レッドソックスとニューヨーク・ヤンキースのファンの心理を一連の研究の中で追跡。

チカラ氏の夫は、大のレッドソックスファン。夫が贔屓球団であるレッドソックスが好プレーをしたときに喜ぶだけでなく、宿敵ヤンキースがミスをした時にも喜ぶ傾向があることを発見。

また、ヤンキースの不幸を喜ぶレッドソックスファンは、ヤンキースファンと喧嘩する可能性が高いことも見つけたとのこと。(まぁ、そうなるわなとしか…)

これを見てもわかるように、他人の不幸を喜ぶ人は他人に対して共感する心を持っているわけではなく、強く共感できる対象に対しては強い共感を示す。つまり、共感そのものは問題なくできる人間であることは明白です。

日本で言うなら阪神と巨人、早稲田と慶応大のように、ライバル関係にある各ファンが敵対チームのミスを(内心)喜んだり、敵の敗北で(こっそり)歓喜するなど、他人の不幸を喜ぶ心理そのものは、そこまで珍しいものではないはず。

こうして見ると「人の不幸を喜ぶ人≠他人への共感ができる人」という、しっくりくる図式が、間違いである。

むしろ、ごく自然に他人に共感する普通の人でも、共感が強くなると他人の不幸を喜ぶようになってしまうことが、お分かりになるかと思います。

共感できるorできないの二元論ではなく、共感できることの延長線上に、他人の不幸を喜ぶことが待ち受けているのです。

ごく狭い人・集団への強い共感が人の不幸を喜ぶような心理を招く

また、チカラ氏は「ラトラーズチーム」と「イーグルスーチーム」という、ライバル視し合う実験用のチームを制作。その後、実験参加者を各チームに配置し、それぞれのメンバーに起きた良い出来事と悪い出来事を述べさせた後の反応を調査しました。

その結果、ラトラーズチームに所属するメンバーは、敵対するイーグルスーチームへの共感が弱まるだけでなく、反共感的な気持ちが強まることが明らかに。つまり、敵対するチームの不幸や不運を喜ぶという意地悪な反応を示すことが、明らかになりました。

また、他の実験では、自分の所属するごく狭く限られた集団に対して強い共感を示すほど、その集団以外に対して貢献したり、助け合うといった利他的な行動や主義を示すことが少なくなることも明らかに。

他人の不幸を喜ぶ人が持つ共感は、ただ強い共感だけでなく、ごく狭く限られた人や集団に対して働く狭い共感である。

自分が所属している集団のメンバーであれば、好意的な反応を見せることはあるものの、余所者に対して排他的な態度を取るようになるのです。

このように人間関係をウチとソトに分け、ウチにいる人にはフレンドリーに、ソトにいる人に冷たく当たる光景は、おそらく日本でも馴染みのある光景でしょう。

たとえば

• 閉鎖的な人間関係にて起きるムラ社会的な人間関係。
• 熱狂的なファンの集団が、そうでないファンに対して排他的になる。
• 友達の和に入ってる間は優しいけど、仲間はずれになると急に冷たくなる。

など、集団の絆は強いものの、絆とは無縁の者、絆に反する者、絆を揺るがす者など余所者に対して、攻撃的な行動を取ってしまうことは、珍しいものではないでしょう。

やや大げさな言い方になりますが、絆や集団の和を大切にすることが道徳や倫理として身についている人ほど、他人の不幸を喜ぶ心理を理解できる素養を持っているとも言えます。

内集団・外集団から見る人の不幸を喜ぶ心理

他人の不幸を喜ぶ心理と関連がある心理学用語として、内集団と外集団があります。

• 内集団：自分が所属している集団。
• 外集団：自分が所属していない集団

であり、人間は内集団を自然と高く評価する一方で、外集団を低く評価する傾向があるとされてます。

こうなる理由として考えられるのが、自分が所属する集団に対して居心地の良さを覚えるだけでなく、集団そのものや集団に属することが自分らしさ(アイデンティティ)の一種になってしまうことです。(＝集団同一視)

当然ながら、自分で自分の所属する集団を否定すれば、自分のアイデンティティを揺るがし恐怖を味わう羽目になる。なので、むしろ所属している集団を持ち上げて居心地の良さを確固たるものにしようとします。

一方で、外集団の方が自分の所属している集団よりも魅力があるとなれば、間接的に自分の所属している集団が劣っていることを自覚し、アイデンティティが傷つく不安に襲われる。そうならないためにも、とにかく外集団を下に見ることで、自分のアイデンティティを守ろうとしているのです。

加えて、外集団が何か評価を下げる失態でも起こそうものなら、相対的に自分の所属する集団の方が優れていることが実感できるだけでなく、自分のアイデンティティも優れているものだと実感できて満足感を味わえる。

その結果として「他人の不幸を喜ぶ」という、意地悪だけど実に人間らしい心理が芽生えているのだと考えられます。

最後になりますが、チカラ氏は

「人間は本質的に我らと彼らの間に境界線を引く傾向がある」

と述べています。

ここでいう「我れら」を「自分が所属している集団(内集団)」、「彼ら」を「自分が所属していない集団(外集団)」として上の言葉を読めば、自分の所属する集団とそうでない集団に対して、心理的・物理的な距離感を置くという、ごくごく私たち人間がやっている行動そのものを述べていることが理解できるはずでしょう。

関連記事

他人の不幸はなぜ嬉しい、楽しいと感じるのか

「他人の不幸を喜ぶ人はなんて意地汚いのだろう」「他人の不幸を笑える神経は受け付けない」と思いたい気持ちを持つこと自体は、誰にでもあるものでし

mental-kyoka.com

他人の不幸を喜ぶ人の心理について

「他人の不幸は蜜の味」「他人の不幸で飯がうまい(＝メシウマ)」のように、人の不幸は精神的な飢えや渇きを潤してくれるものとも言えます。こうした他人の不幸を喜ぶ人の心理や、その根底に感情についてまとめています。

mental-kyoka.com

参考書籍

孤独と共感

posted with ヨメレバ

日経サイエンス編集部 日経サイエンス社 2018年12月13日

楽天ブックス

Amazon

Kindle

所詮は自分とは無関係の他人の不幸であり、一度その味を知ってしまったら抗うことができず、「もっと味わいたい」という醜い欲望に飲み込まれ他人の不幸を追い求める…そんな人間の持つ弱さ、醜さ、どうしようも無さをよく表している言葉だと思います。

また所詮は他人の不幸だけに、自分にとってはなんの利害関係もないので、まさに高みの見物をするかのごとく見下した目で他人の不幸をじっくりと眺めることも可能です。

…もちろん、他人の不幸に対して優越感や満足感を覚えることは、どちらかといえば恥ずべき感情、不謹慎であり慎むべき感情だと感じている人も多いことでしょう。

仮に優越感を覚えても、そのことを顔に出しては自分の評判に関わるので「あらまぁ、かわいそうに…」「お気の毒に…」と、(一応でもいいので)同情を寄せておくのが、あの人は他人の不幸を喜々として語る変な人だと思われないためにも大事なことだと感じます。

今回はそんな他人の不幸に喜びや嬉しさを感じる心理についてお話いたします。

関連記事

他人の不幸はなぜ嬉しい、楽しいと感じるのか

「他人の不幸を喜ぶ人はなんて意地汚いのだろう」「他人の不幸を笑える神経は受け付けない」と思いたい気持ちを持つこと自体は、誰にでもあるものでし

mental-kyoka.com

人の不幸を喜ぶ人は他者への共感も強いという理論

人の不幸を喜ぶ人と言えば、お世辞にも他人に共感できるような優しさ、寄り添う気持ちがあるようには思えない。 むしろ、自己中心的・天邪鬼な

mental-kyoka.com

他人の不幸を喜ぶ人の心理・特徴

自己愛が強すぎる

強すぎる自己愛は、時に「自分だけが幸せになればいい」「自分が世界の中心であり誰からも注目され、承認され、尊敬されるべきだ」というような現実離れした自己中心的な物の見方を招いてしまうことがあります。

しかし、現実には自分の幸福(＝愛情、利益、人望など)だけを追い求めようものなら周囲と衝突を起こして自己愛を傷つけてしまったり、自分よりもチヤホヤされて人気を集めている人に対して強い対抗意識を燃やしてしまい、精神的に消耗することも否定できません。

そんな時に対抗心を燃やしている相手が、何らかのスキャンダルや不運で失脚してしまう場面を目撃すれば、自己愛の強い人からすれば「自分の自己愛を傷つける邪魔者がいなくなった」と感じてて喜びを感じてしまうのです。

もちろん、適度な自己愛を持つことそのものはいたって自然な感情なので、自己愛そのものを否定しているわけではありません。

また、対抗心そのものをうまく昇華して、ライバル視している相手に負けないように自分を磨くことに集中できればいいのですが、地道に頑張るのは面倒だと感じてより楽に自分を優秀に見せるためにも「相手に不幸が怒らないかなぁ…」と不幸を願ってしてしまうことが少なくありません。

なお、アンチやフレネミー(friendとenemyを合わせた造語。友達のフリをした敵の意味)にも、この考えを持っている人は見られます。

関連記事

「フレネミー」味方のふりをした敵になる友達の特徴・心理について

友達や味方のように近づいてくるのに、見下してきたり、悪い噂を流して傷つける人のことを「フレネミー」と呼びます。フレネミーは「友達(friend)」と「敵(enemy)」を合わせた言葉。フレネミーになる人の心理や特徴についてまとめています。

mental-kyoka.com

他人の幸福が認められない

他人の不幸を喜んでしまう人に共通しているのが、他人が幸福になることを認められないという点です。

• 自分よりも学力の高い大学に進学した人
• 自分よりも容姿や才能に恵まれた人と結婚した人
• 自分と同期なのに自分よりも早く出世したり仕事で成果を上げて名を上げた人

などの身近な幸福を素直に喜んでしまえば、今まで自分がしてきた努力や生き様が否定されるように感じてしまうので、他人の幸福を素直に認めることを拒むのです。

また他人が幸福になっているのを見ると、まるで自分は幸せではない、つまり不幸であると錯覚してしまうために、自分に向けて幸せな姿を見せてくる人を敵視したり、場合によっては不幸になるように心の憶測で願ってしまうのです。

誰だって、自ら不幸を求めてそれを受け入れると言うものはという事は難しいものですし、自分が感じている幸福を守ろうとするために、普段抑圧している醜い感情をあらわにしてしまうはあるものです。

嫉妬・羨望が強い

嫉妬と羨望を明確に線引きすることは難しいものですが、強いて言うならば

• 嫉妬:自分の持っている幸福が奪われることに感じる恐怖
• 羨望:自分が手に入れたいと思っている幸福が手に入れられないだけでなく他の誰かが持っているのを見て感じるうらやましいと言う気持ち。

と説明することができます。

嫉妬も羨望もどちらも似ている感情であり、両方の感情が入り混じった状態で他人の不幸を喜んでしまう事があります。

実際に他人から幸福を祝福される人は、ひょっとしたら自分が持っていたかもしれないもの(神保、名声、学歴、容姿)を持っているように見えてしまうこともあるものです。

そんな人の存在を認めようものなら、否応なく自分は手に入れられるはずだったものが手に入られなかったと言う事実と向き合わなければいけません。

辛い事実と真正面から向き合うのはできれば避けたいものだと感じるものです。その避けるための方法とこそが、他人の不幸を願い喜ぶという人間が持つ醜さを凝縮した行為なのです。

「世の中は不公平」であることに怒りを感じている

学力や名声、社会的な地位や評判を得るために努力をしているものの、なかなか芽が出ずくすぶっている人から見て、たいした努力もせずに自分が欲しいものを全て持っている人を見かければ強い不公平感を感じることでしょう。

例えば、普通の顔の人がちやほやされるために自分磨きに努力している中で、ただイケメン(美人)であると言う魅力を有効活用して、あっという間にちやほやされるされていく人を見かければ、心の奥底で納得できないものを抱くものです。

• 「こんなにも頑張っているのになんで俺(私)は認められないのか?」
• 「イケメン(美人)を有効活用してるあの人ががずるくて腹が立つ」

と言う、不公平から来る不当な扱いに対して、怒りを覚える事はいたって自然な心理です。

このには、公正世界仮説と呼ばれる心理学用語が影響していると考えることができます。

公正世界仮説とは、努力すれば必ずいいことがある、悪いことをすれば必ずバチが当たる、と言う世界は公正なものであるという考えを指す言葉です。

もちろん、この概念通りに世の中が順当に進めば幸せかもしれませんが、現実は必ずしも頑張った分報われるとは限りませんし、顔の善し悪しのように先天的な格差や実力の差により不公平感を募らせてしまうことが多いものです。

また、世の中が公正だという考え方が強すぎると、この世は不公平であると言うごく自然な事実を認めることができず、他人の不幸を願って不公平感を解消しようとしたり、幸福な人に嫌味を言って過剰評価されている状態をから妥当な評価になるように他人を引きずり下ろそうとします。

(…しかし、公正世界仮説に則れば、他人の足を引っ張るための行動のツケが自分に帰ってくるという可能なはずですが、それができずつい足を引っ張ってしまうのがまた人間ならではの心理とも見ることもできます)

関連記事

公正世界仮説「努力は報われる」「被害者にも原因がある」と考えてしまう心理的な理由

スポーツをしている人の間でよく聞く言葉として「努力は報われる」というものがあります。 女子マラソンの高橋尚子選手の名言としても有名な「

mental-kyoka.com

他人の不幸を見て不安を解消したい

他人が不幸になっている様子を見て

• 「自分はなんて恵まれているんだろうか」
• 「自分はあれだけ不幸になっている人よりはマシ」

と言うような、妙な納得感や安心感を感じることはないでしょうか。

学力で悩んでいる人、自分よりも頭が悪い人を見て優越感を覚えたり、仕事で覚えている人仕事で悩んでいる人が自分よりも仕事の出来が悪い人を見て優越感に浸るのと同じく、自分よりも下の存在がいると言う事実がわかるだけで、自分は最悪よりはマシと言う安心感を得ることができます。

また、この安心感は最初から自分よりも格下の相手よりも、自分よりも格上の相手が転落して自分以下になる自分よりも格下の存在になるときにより強く感じます。

例えば、エリートコースを積んできたビジネスマンが不景気によリストラにあい、今まで築き上げてきた学力も地位も名誉も何もかも失う転落劇を見て「エリートコースも決して安泰と言うわけでは無いよな」と、うだつの上がらない自分を励ます好材料として見てしまうことがひょっとしたらあるかもしれません。

ビジネスマン限らず、有名人や芸能人、スポーツ選手などの憧れの目で見られることが多い人の不幸ほど、一種のエンターテイメントとして面白おかしく見物しつつも、今の自分が置かれている辛い現実や境遇から一瞬だけ目をそれをそらすことが目をそらすことができてしまうものです。

もちろん、この行為そのものは随分卑しく、醜く、みっともないことではありますが、眺めているだけで不安を忘れることが出来るお手軽のため、癖になってしまう人が後を絶たないのです。

他人の不幸はすぐに見つかる時代だからこそ不幸を楽しむことから逃れにくい

もちろん「他人の不幸は蜜の味」言という葉に対して、正直共感する点はあるけれども、そのことをおおっぴらにアピールするのはさすがにNG…という人は多いことでしょう。

しかし、今や

• 芸能人の不倫や熱愛報道などのスキャンダル
• スポーツで敵対しているルチームが不祥事を起こした
• エリート街道まっしぐらの人が受験や就活、転職で失敗した
• SNSや動画投稿サイトで犯罪自慢をしていた人が炎上により個人情報を暴かれた

などの、他人の不幸はTVや雑誌、SNSなどのウェブ上で簡単に見つけることができるのが現状です。

ネットの発達により、今までなら知ることができなかった他人の不幸も検索をかければ簡単に見つかるだけでなく、今まさに転落していく光景をネット上で追うことも出来る時代になっています。

他人の不幸探しにのめり込まないためにできること

他人の不幸は蜜の味であり、その甘美さゆえに一度知ってしまったら抗えないほどの魅力を感じることもあるだけに、いかにして誘惑を断ち切るかが大事だと感じます。

例えば、ネット上でつい人の不幸を探したり、余計な粗探しをすることで時間を浪費してしまうことがあるのなら、ネットを使える時間を限定して過度にのめり込まないようにするのも対策のひとつです。

また、他人の不幸をただ楽しむのではなく、その不幸から学べる教訓や反省点をしらべて反面教師としていくことも効果的と言えます。

他人の不幸がたくさん検索で見られることは、言い換えれば今までお目にかかれなかった失敗談が多く見られるようになったとも言えるでしょう。

とくに、ビジネスや勉強なら成功談よりも失敗談のほうが学べる教訓は多く、そしていくつかの失敗談を見ていくうちに共通点を見出すことも多いので、他人の不幸をただ消費するだけという生活から脱出することになるでしょう。

関連記事

他人の幸せを素直に喜べない人の心理・特徴について

就職や結婚、人生における成功などの他人が幸せを喜べない人の心理や、どうして幸せな状況に対して素直に祝福の言葉を言えなくなるのかについて、まとめています。

mental-kyoka.com

自分より劣っている人を見て安心する心理に関する考察

わかっちゃいるけどやめられない…といえば、スーダラ節に出てくる有名なフレーズであり、人間が持つ矛盾した心理の一つを的確に表しているフレーズで

mental-kyoka.com