• 無視をする
• 不機嫌な顔をする
• 黙りこんでしまう

…など、陰湿で間接的な行動により攻撃的な感情を表現することを、心理学では受動攻撃と呼びます。

また、こうした受動攻撃が性格(パーソナリティ)の一部となるだけでなく、その性格のせいで社会生活を送る上で支障をきたすようになってしまうと、受動攻撃性パーソナリティ障害と診断されることもあります。

今回は、受動攻撃性の性格の人の特徴と心理について、お話いたします。

受動攻撃とは

冒頭でも述べているように、怒りや不満など不快な感情を間接的で目立ちにくい行動で表現することを指します。

具体例を上げるとすれば

• 頼まれていた仕事をわざと遅らせる。締切ギリギリまで手をつけない。
• わざと遅刻をして周囲を困らせる。
• 他人が提案してきた意見にやたら異を唱える。文句をつけたりや批判をする。
• 仕事の手を抜く、あえて雑な仕事をする。
• ミスが残っている不完全な状態で「仕事を終わらせました」と嘘をつく。
• 他人の指示を聞こうとしない。聞くフリをしつつ相手を敵視する。

など、直接的な反抗や主張こそしないものの、その言動から不愉快であることを間接的に表現するというタチの悪さがあります。

それゆえに、学校や職場でこの手の行動をする人と関わるとなれば、精神的にひどく疲弊するであろうことは容易に想像できるでしょう。(なお、受動攻撃はいわゆる「サボる」の語源となった、労働争議の「サボタージュ」との共通点が多い)

受動攻撃は、ストレートな言い方をすれば「クズ」の一言につきますが、直接言ってきたりストレートに感情をぶつけてきたりしないために対応しづらい。

また、相手が見せる受動攻撃に対してこちらも陰湿な方法で対処しようものなら、その場の雰囲気をドロドロとした険悪なものにしてしまい、収拾がつかなくなるリスクもあります。陰湿に陰湿を重ね、まさに底なしの泥沼のような雰囲気にさせてしまわないともいい切れません

結果として、相手の受動攻撃を察知しつつも、相手に対して何らかの主張をしないまま、不愉快な気持ちが鎮まってくれるのを待つのを選んでしまうことが多いものです。

取っ組み合いの喧嘩や大声で口論するのと違い、受動攻撃は静かに陰湿な方法で相手をチクチク且つネチネチと攻撃する、実に小賢しい感情表現の方法でしょう。

そんな陰湿な方法に対して、力や大声で圧力をかけようものなら、各種ハラスメントの加害者とみなされてしまうリスクがある。下手に波風を立てて自分の立場を悪くしないためにも、陰湿な攻撃が終わるのを黙って待つのもは、合理的な選択と言えます。

受動攻撃性の性格の人が見せる行動の特徴・癖

受動攻撃な行動が自分の性格の一部となった人たちが見せる、行動の特徴や癖について説明していきます。

他人から指図されるのを嫌がる

学校や職場に限らず、家族、友達、恋人など他人から指図されるのを嫌がることが見られます。

「○○してはいけない」という厳しく叱られることから「△△したほうがいいよ」という好意的なアドバイスに至るまで、とにかく自分の行動について他人から口出しされるのを嫌がると同時に、その嫌悪感を受動攻撃で表現しようとします。

また、他人から指図を嫌がるために、集団生活においては他人と衝突することが多い。

自分の意見が優先されないことで抱いた不快感を、受動攻撃で表現するため、上司・部下・同僚あらゆる立場の人から「扱いづらい人」「関わると面倒な人」と見られてしまいやすいのが特徴的です。

権威・権力に対して反発する

権威・権力を持っている人・集団に対して、受動攻撃により強く反発することが見られます。

身近なところで言えば先生・上司・先輩といった社会生活の中で関わる大人や立場・肩書きがある人。そのほかにも、親や親戚、祖父母、政治家、有名人、著名人など、年齢が上であったり、名声や社会的地位を手にしている人に対して、反発を見せることがあります。

上でも触れた、仕事の手を抜く、遅刻する、意見を否定するなどの行動は、この場合は仕事を振ってくる上司や先輩に対する、あてつけとして行っているとも解釈できます。

ちなみに、権威や権力を感じさせない相手であったり、仕事以外の場面だと、不快感を感じても受動攻撃をしなくなることがあります。

自分の意見をはっきり言うことを嫌がる

受動攻撃性の性格の人は、自分の意見を言葉にしてはっきり言わず、その代わりに受動攻撃によって自分の意見や間接的に表現します。

どうしてここまで自分の意見を頑なに言わないのかというと、自分の意見を述べることに強い恐怖を感じている。あるいは言ってしまったことに対して、責任を持つことを怖がるこそ、間接的でぼかすかのような表現になってしまうのです。

なお、はっきりと言わないのは意見は不快感を示すものばかりでなく、肯定的な意見や楽しい・快などのポジティブな意見でも同様であることが目立ちます。

余談ですが、日本のように自己主張することを良しとせず、自分の感じていることをやんわりを伝えたり、明文化されていないその場の空気や雰囲気を敏感に察知できることを高く評価する文化・風習が、結果として受動攻撃を行うこと、及び受動攻撃性の性格の人を肯定的に評価することに繋がっているという考え方もできます。

受動攻撃性の性格の人の心理・考えていること

受動攻撃のように、陰湿で自分の評判を下げてしまう図が容易に想像出来てしまうことを、この性格を持つ人がやめないのは、思い込みが影響しています。

それは「他人の言うことを聞いたら負けである(＝自分の意見こそが正しい)」という思い込みです。

この思い込みに囚われるあまりに、後悔するような状況に自分で自分を追い込む羽目になると分かっていても、他人に対して受動攻撃による反発をしてしまうのです。

もちろん、「『自分の意見こそ正しい』と思うのであれば、それを相手に伝えるなり、じっくり話し合えばいいのでは？」とお思いになるかもしれませんが、上でも触れたように自分の意見をはっきり主張することに対して恐怖心があるため話し合うことはしない。その代わりに、受動攻撃という間接的な表現に頼ってしまうのです。

(なお、サボタージュやストライキ、ボイコットが社会で認められているように、受動攻撃は相手を根負けさせて自分の意見を押し通しすためにも(相応のリスクはあるが)有効であるため、そのメリットを享受するために、あえて受動攻撃に出ているという考えもできます。)

受動攻撃は案外身近なものである

ただし、受動攻撃性の性格の人が見せる行動は、なにもこの性格の人が持つだけの独特の行動ではないという点は理解しておくことが大事だと感じます。

たとえば、気分が乗らない仕事を頼まれたら、

• 気分がのらない仕事を後回しにする。
• 割ける時間をなるべくカットする。
• 場合によっては仕事そのものを放棄してしまう

…と、つい自分を甘やかしてしまう、あるいは甘やかしたくなる衝動に駆られることは誰にもあることでしょう。

受動攻撃はされたら確かに腹が立つものでしょうが、不都合な場面になると誰もがやってしまいがちな、身近な行動なのです。

それゆえに、受動攻撃に出てしまったあとは、反省して受動攻撃をしなくてもいいように自分を律していく。他にも、不快だと感じる相手とのコミュニケーションを取るなどして、不快な感情の前向きな乗り越え方を身につけていくことが欠かせません。

関連記事

真面目な性格なのになぜか周囲からの評価が悪い「真面目系クズ」に共通する特徴とは

自分は真面目な性格だと思っているのに、なぜだか周囲から評価されない。逆にそこまで真面目な人とは思われない、どこか嘘つきで、姑息で、ぐうたらで

mental-kyoka.com

真面目系クズが生まれる原因・背景　家族・家庭環境編

この記事は「真面目系クズが生まれる原因・背景　学校生活編」の続編にあたる記事です。 真面目系クズが生まれる環境は大きく分けて、家庭環境

mental-kyoka.com

真面目系クズが生まれる原因・背景　学校生活編

真面目そうに見えて、実は約束事を守れない、バレるような嘘をすぐつく、反省はするけど改善はしない、勉強や仕事ができるわけではなく失望されやすい

mental-kyoka.com

参考書籍

難しい性格の人との上手なつきあい方

posted with ヨメレバ

フランソワ ルロール,クリストフ アンドレ 紀伊國屋書店 2001-03-01

Amazon

Kindle

楽天ブックス

他人を蹴落としてまで成り上がろうとしたり、集団内で波風を立ててズバズバ発言していく…という具合に、性格面での荒っぽさがある故に仕事ができないのなら、まだ納得できるものがあります。

しかし、協調性もあり、他人を気遣える優しさがあるのにもかかわらず仕事の出来は微妙となると「どうして優しいのにダメなんだろう」という疑問は、ますます募ることでしょう。

今回は、そんな優しい性格なのに仕事ができなくなる理由について、お話いたします。

優しい性格だけど仕事ができない理由

他人を思いやりすぎて仕事の連携が取れなくなる

優しい人が仕事で起こしがちなのが、他人を思いやる気持ちが強すぎて、

• 「○○さんに仕事を振って不愉快な気持ちをさせてしまわないだろうか」と考えてしまい、自分一人で仕事を抱え込んでしまう。
• 「○○さん仕事のことで質問したら、迷惑がられるだろうか」と強い不安を感じた結果、質問せず自分一人でなんとかする方法を選んでしまう。

など、他人の気持を悪い方向に先読み＆決めつけてしまい、職場内で連携が取れなくなってしまうことです。

当然ながら、すべき仕事の割り振りや質問もせず、何事も自分一人で抱え込んでしまうので、協力して仕事を進める時よりも能率は下がりやすい。

加えて、「自分一人で全ての仕事をやらなければいけない」という、過度な義務感や責任感に駆られることで、普段から精神的負担と消耗が大きくなり、疲れからケアレスミスを起こしてしまいやすいのが特徴的です。

もちろん、他人の気持ちを思いやれること自体は素晴らしいのですが、その思い込みが自分の偏った物の見方(＝バイアス)による、決めつけを招き、結果として悩みの種となってしまっては、まさに優しが空回りしていると表現するのがふさわしいでしょう。

低い自己評価に見合った責任が少ない仕事ばかりをしてしまう

責任感が強いことが災いし、自分の責任ではないことまでも自分に責任があると考えてしまう優しさを持つ人に目立つのが、過度に自分を追い詰めるあまりに自己評価が低くなる。

そして、自己評価の低い自分にあった責任や役割ばかりを引き受けてしまったことで、成長の幅が縮まり「仕事ができない人」だと見られてしまうのです。

このように、自己評価の低い人が、低い評価に見合った扱いや役割を求めてしまうことは、心理学の認知的斉合性理論の代表例です。

自己評価が低い人からすれば、自分を過大評価or適正に評価する環境にいることは「自分は評価されるほどの人ではない」という認知と一致しないために、居心地の悪さを感じる。

逆に、自分を過小評価してくれる環境にいることは「自分は評価されるほどの人ではない」という認知と一致するために、居心地の良さを覚えてしまうのです。

自分で自分を低く評価しており、そして周囲から低い評価を受けてしまう状況を無意識のうちに選んでしまうことが、優しい性格なのに仕事ができない人が出てくる原因の一つと考えられます。

なお、自己評価が低い人は、仕事では「他人の顔色を伺い過ぎる」「仕事に対して積極的になれない」という特徴を見せることがあります。

悪く言えば弱気で優柔不断なのですが、こうした行動により自分への評価が下がると「自分は評価されるほどの人ではない」という認知に状況が一致し、安心感を覚える厄介な側面があります。

適正な自己評価を持つことは、言い換えれば自分を社会的にも精神的にも破滅に追い込まないためには大事なことと言えます。

誰にでも優しいために周囲から信用を集めにくく、好かれにくい

協調性があり、他人を傷つけるようなことをしない、まさに優しいという言葉がピッタリなのに、なぜか職場では今ひとつ印象や評価が芳しくない人は、誰にでも優しく振舞うことが仇となり、周囲から信用を集めにくくなっていることがあります。

他人との衝突を回避するために、関わる人全てに肯定的な態度を取るうちに…

• 「誰にもで優しくて、本当は何を考えているのかわからないので関わりにくい」
• 「誰にでも同じ対応をしていて、本当は他人に興味がないのでは？」
• 「いい人に見られたいから、人によって態度を変えていて言動に一貫性がない」

と、関わりづらいイメージを持たれてしまい、信用が集めにくくなるのです。

加えて「荒っぽい性格→信頼ができない」なら、ストレスなく理解しやすいですが、「優しい性格→信用できない」と、ややこしくて理解するのにストレスがかかることから、悪印象を抱いてしまうのです。

なお、ある事柄を理解するとき、その事柄が流暢に理解することを「認知的流暢性」と心理学では呼びます。

• 「ストレスなく理解できるもの＝好ましいもの」←認知的流暢性が高く、好ましいものだと錯覚してしまう。
• 「理解するのにストレスがかかるもの＝好ましくないもの」←認知的流暢性が低く、好ましくないものだと錯覚してしまう。

と、事柄が理解しやすいかどうかで、その事柄を好ましいor好ましくないと錯覚(誤帰属)してしまいます。

「荒っぽい性格→信頼ができない」と「優しい性格→信用できない」を比較した場合、後者の方が前者よりも、すんなりと理解しにくいので、好ましくないものだ捉えてしまう。

つまり、優しいのに信頼できないと感じる人に対して、より一層近寄りがたさや関わりづらさを募らせてしまうのです。

他人と衝突することを避けたがることが災いして仕事の進みが遅くなる

争いや意見の食い違いを避けるためにも、自分が他人と衝突することを避ける。それだけでなく自分と関わりのある人同士がいがみ合うことも回避し、人間関係を穏やかな状態にすることばかりを意識してしまうがあまりに、仕事の進みが遅くなり「仕事ができない人」だとみなされてしまうのです。

仕事をてきぱきと進めることよりも、人間関係を穏やかな状態にすることを優先してしまう、本末店頭な行動にでてしまった結果、仕事の進みは遅くて雑になる。(気が付けば、構築してきた優しい人間関係を自ら壊すという皮肉…)

なお、優しい素振りを見せるものの、仕事の進みが遅い分、誰かが尻拭いをさせられることもあるので、人間関係を穏やかな状態であるとはお世辞にも言えないのが、実に優しくない現実だと感じます。

臆病や優柔不断などの言い換えとしての「優しい」から見る、仕事ができないこと

優しい性格なのに仕事ができない人について調べていく中で感じたのが、ただ「臆病である」「優柔不断である」「自己保身が強い」「自己評価が低い」などのネガティブな特徴を、「優しい」とポジティブな特徴で言い換えているのではないか…という可能性です。

ネガティブな特徴をなるべくポジティブに変換するものの、その過程でネガティブな部分を反省するわけでもなく、改善するわけでもなく、そのまま残した状態にしてしまっている。

改善も反省もしてないので、同じようなミスを繰り返してしまうが、その時に「優しいのに性格なのになんでだろう…」と、ポジティブ変換する以前の自分のネガティブな特徴を省みるまでに至っていないことが、優しいのに仕事ができない人に感じるモヤモヤとした気持ちの一端を担っているように感じます。

もちろん、自分で自分を優柔不断だとか、自己保身が強いだとか、受け入れるのは精神的に辛いことでしょう。

しかし、自分が持っている認めたくない部分を見ようとしないどころか、「私は優しいのになんで仕事ができないんだろう…」と、自分に都合よく解釈してしまうことは、果たして本当に自分のためになるのだろうか…とも感じます。

自分では優しいと思っている割には、周囲からの評価は今ひとつである…こうした認識の食い違いの構図は、なんだか「真面目系クズ」とも関連している気がします。

関連記事

真面目系クズの人に向いてる仕事、向いていない仕事、指導方法について

外面は真面目なように見えて、内面は自分に甘くだらしないという人を真面目系クズと呼びます。真面目系クズの人は就職できなかったり、仕事を任せても最後までやり遂げることができずに放棄してしまうことがあります。この記事では真面目系クズの人に向いている働き方や仕事の指導の仕方などについてまとめています。

mental-kyoka.com

コミュ障で「仕事が怖い」と感じている人の悩みと対策

コミュ障を自覚している人の中には「働くのが怖い」「就職したら怖い目にあう」と漠然とした恐怖や不安を感じている人が少なくありません。 コ

mental-kyoka.com

仕事ができないのはコミュ障だから？職場で注意したいこと＆おすすめの仕事6選

「同僚とうまく話せない」「人間関係に疲れすぐに仕事を辞めてしまう」など、コミュ障が原因で仕事が続かず苦しんでいませんか？ コミュ障で悩

mental-kyoka.com

一例を挙げるとすれば、自分の高すぎる理想や価値観を他人に押し付けて煙たがられると同時に、高すぎる理想にこだわるあまりに、本当は理想通りではない平凡な自分を自覚することに苦痛を感じている。

理想の自分と現実の自分のギャップのせいで、普段から情緒的な不安定さに悩まされているものの、その悩みを他人に相談しようものならナルシストで自信満々な自分のキャラが崩れてしまうおそれがあるため、悩みを誰にも相談できない苦悩をかかえるハメになる…ということが、ナルシストのデメリットの部分です。

しかし、ナルシストな性格は周囲との軋轢や自分の内面の葛藤に苦しまない状態でさえあれば、それなりにメリットある見方もできます。

今回は、そんなナルシストのメリットについてお話いたします。

関連記事

自分のことが大好きなナルシストの人の心理と問題点ついて

自分のことが好きなのはいいですが、その好きが過剰に なにかと自慢話や武勇伝をする 隙あらば自分語りをしたがる 人の話題

mental-kyoka.com

ナルシストな性格のメリット

理想の高さから向上心、上昇志向を生む

ナルシストで自己愛が強い人には「自分には特別である、優秀である、才能がある」といった向上心溢れた高い理想像を持つ、自分を特別だと思い込む傾向が強く見られます。

その一方で、強い思い込みの裏では、自分は特別でもなんでもなく至って平凡な人間でしかない、という身も蓋もない自分の未熟さも痛感している。そして、理想の自分と現実の自分との狭間で揺れ動く、メンタル面の不安定さに悩まされている人でもあります。

しかし、もしも不安定な自分のメンタル面をある程度コントロールできるようになれば、ナルシストの人は自分が抱いている高い理想に近づくために、惜しみなく努力することに集中できるようになります。

加えて、普通の人がぼんやりと描く平凡かつありきたりな自己イメージではなく、自分は特別だと感じているからこそ描く高い理想を持っているので、理想を叶えるために努力するとなればとことん努力するだけのしつこさを発揮します。

社会的な地位を得るためなら貪欲になれる

ナルシストな人は、経済力・学力・人脈などの社会的な地位に強いこだわりがあり、それらを得るためなら貪欲になることを厭わない人でもあります。

多くの人から注目されて羨望のまなざしを受けたい欲求を効率よく満たすためには「自分はこれがいいと思う！」という自分を基準とした価値基準にこだわるのでは非効率です。

学歴、収入、見た目、交友関係など、他人や世間がいいと思うものを基準にした価値観に沿って、周囲から見て羨ましがられるステータスを身につけていくことこそ、ナルシストの人から見れば合理的な方法です。

余談ですが、近年では「さとり世代」という言葉にもあるように、あらゆる欲がなく「人生はなるようになる」と諦観している若者が多い中、それに反発するように社会的ステータスを貪欲に求めたがる人と言うのは、人生の諸先輩方からの受けも良く、周囲からの羨望や期待のまなざしを集めやすい人と言えるでしょう。

フットワークが軽く物怖じしない

ナルシストな性格のメリットは、フットワークの軽さにあります。

とくに、そのフットワークの軽さは、新規のSNS、youtubeなどの動画配信サービスが出たときに真っ先に飛びつくことをためらわない、まさにファーストペンギン気質な人と言えます。

もちろん、フットワークの軽さは趣味や遊びの場面に限らず、仕事においても存分に発揮できるものです。

責任が重く他の人がためらうような仕事を率先して引き受ける事を厭わないので、仕事において高い評価を得ると同時に、仕事が上手くいけば社会的ステータスを獲得することも可能な一石二鳥な性格と言えます。

関連記事

Tik Tokにナルシストが集まる理由に関する考察

今年流行した動画投稿アプリのTik Tokには、いわゆる自分のことが大好きで、そんな自分のことを見てくれてチヤホヤされたい…と感じてしまう、

mental-kyoka.com

しっかりと自己主張ができる

ナルシストな性格の人は、他人から認められたいがために、自己主張が強くなる傾向があります。

その場の空気や人間関係の和を乱さない事に重きを置く日本ならでは人間関係では、こうした行動は敬遠されると同時に短所とみなされる傾向がありますが、一方ではしっかりと自己主張をしたがることから…

• 話し合いで何事も白黒はっきりとさせる事を求める。(例：金が絡む話で、物怖じせず金の話題を口にできる。)
• 相手のペースに流されっぱなしにならず、しっかりと自分の意見を口にできるので、自分に不利な交渉事を防げる。
• 相手からしても、ただ「はいはい」と聞き流したり無反応のまま沈黙を貫くことがなく、しっかり質問や要望を述べてくれるので、話がしやすい相手だとみられる。

などのメリットがあると言えます。

ナルシストと言うと、つつしみ深さがなく奥ゆかしさの欠片も無い人だと思われがちですが、こと金銭や自分の人生が関わる場面においては、ナルシスト故の自己主張の強さが大きな力となる。自分が不利な状況に陥らないために、物事を進めるだけの素質を持っているとも解釈できます。

ポジティブ思考をすんなり受け入れられやすい

ナルシストな人は、理想と現実の自分の乖離の激しさ故に、不安定な気持ちにならないようになるべくポジティブな情報を好んで見聞きしたり、また自分自信もポジティブな言動をとって、それに順応しようとする傾向があります。

要するに、巷にあふれるポジティブ色あふれるメッセージを、ひねくれた目線で見るようなことなく、素直にそして積極的に受け入れようとする前向きな思考に染まりやすい人とも言えます。(もちろん、前向きな言葉ばかり聞きすぎて調子に乗る可能性も出てくるので、無条件に肯定できるない面もあるが…)

また、ポジションな言説に染まりやすいことから、人間関係においても「(うざいけど)暗くてひねくれた人よりは明るくて楽しませてくれる人の方がいい」という好印象を獲得することも容易いと言えます。

関連記事

ポジティブ思考になりたい人が気をつけておくべきこと

物事をひねくれた視点で見ず、なるべく前向きに捉えてポジティブ思考を心がけることは、モヤモヤとした気持ちで苦しむのも避ける意味でも、そして人間

mental-kyoka.com

他人の期待に応えることが得意

ナルシストの人は良く「自分が大好きで、他人なんてこれっぽっちも気にしていない人」だと思われがちですが、実は自分が注目されるために、他人の顔色やその場の空気を感じ取ることに必死である。つまり、他人を良く見ることに長けている人と言えます。

もちろん、この特徴はあまりにも他人の目を気にしすぎるあまりに、自分が空っぽな存在のように感じて不安になることが問題として挙げられますが、一方で…

• 他人が今何を求めているのか？
• 何をすれば他人は喜んでくれるのか？

といった、他人が期待していることを敏感に感じ取り、そして感謝や承認を得るためにも素早く行動するのが得意であるという解釈もできます。

他人の気持ちを汲み取ることは、普段の人間関係や恋愛関係に限らず、仕事の場面でも重宝する大切なスキルです。いわゆる「コミュニケーション能力」の一種です。

なんだか鼻につくナルシストな人が、憎めない存在として集団から受け入れられているのは、他人の期待に応えるコミュニケーション能力の高さが良い方向に作用しているのかもしれません。

自己愛(ナルシシズム)は適度なら問題ない

文中でなんども触れているように、過度な自己愛(ナルシシズム)は、自尊心を肥大化させてしまい、自分も他人も肥大化した自尊心に振り回されてしまい対人関係でのトラブルを引き起こす原因になりがちです。

ですが、自己愛は決して悪者ではなく適度であれば問題はありません。自己愛がなさすぎて卑屈になることもなく、逆に自己愛が強すぎて傲慢になることもなく、ちょうどいい自己愛を持つことを心がけるようにしましょう。

関連記事

自己愛の強い人がしつこい行動を取る理由

自己愛性人格障害をはじめ、自己愛が強く肥大化した自尊心を持っている人は、 やたら他人に粘着する ネチネチと執念深く付きまとう

mental-kyoka.com

しかし、性格は遺伝と環境の他にも、その人個人の意思、性格を変えるような一度だけの大きな出来事も、性格形成に関わっていると考えられます。

ひねくれた性格の原因が遺伝として見る場合

書籍『難しい性格の人との上手なつきあい方』(著：フランソワ・ルロール＆クリストフ・アンドレ,訳 高野優)では、性格と遺伝に関する以下のデータが載っています。

なお、この表において「遺伝に関係する割合」が４５％を超えた場合は、その性格の特性には遺伝が大きな役割を果たしていると言えます。

この表において、いわゆる「ひねくれている性格」に当てはまるものについては、赤文字で目印をつけているものです。

この表から分かることは、「ひねくれている性格」の要素のうち、遺伝の影響を受けていると呼べるものにも差があることがわかります。

たとえば「内省的な傾向」が47％に対して、同一性の問題(とくに「虚無感を感じやすい」「悲観的である」はひねくれている性格の例としてふさわしい)が59%と、ひねくれている性格の要素の中でも、遺伝の影響を受け具合は均一ではないと言えます。

なお、要素の中には「親密な関係を作れない傾向」のように、遺伝の影響ではないという結果が出ているものがあることがわかります。

ひねくれた性格の原因が環境として見る場合

上の表の中でも、「自己愛的な傾向」「同一性の問題」など、特性の中でもとくに遺伝の役割が大きいものが、必ずしも環境要因が無関係というわけではありません。

たとえば、もともと「自己愛的な傾向」に関する遺伝的な要素を持って生まれてきたとしても、家庭環境や教育環境が自己愛的な傾向を強める後押しをした結果として、自己愛的な性格が形成されている…という考えもできます。

また、ひねくれた性格の要素として目印をつけている「親密な関係を作れない傾向」も、データでは遺伝はなく、子供の頃の母親との愛着が問題であるとされている…つまり、環境が影響となることで、ひねくれた性格が形成されているとも解釈できます。

ひねくれた性格は遺伝と環境の両方双方が原因という見方が妥当

このように、性格は必ずしも「遺伝のみ」「環境のみ」のどちらか一方で作られるものとは言えないのが実情です。

かつて心理学者の間では、「性格は遺伝で決まる(生得説,遺伝説)」と「性格は環境で決まる(k経験説,環境説)」をそれぞれ支持する意見がありました。

現代ではどちらか一方だけの説では支持されにくくなっている…つまり、遺伝も環境もどちらも性格形成に関わっているという見方がされるようになっています。

環境と遺伝以外の要因

自分の意思により性格が形成されている説

なお、心理学では性格が形成される原因として、遺伝、環境の二大要素の他にも「自分の意思」によって、性格が作られているという説もあります。

たとえば、遺伝子的にも同じである一卵性双生児が、お互いに同じ環境で育つ場合、遺伝・環境共に同じだからこそ、両者の性格は同じという結果になるはずです。

しかし、実際に双生児を対象にした研究では、同一環境で育った双子の方が、別の環境で育った双子と比較して、性格が似ていないという結果が出ました。

この理由として考えられるのは、お互いに似たもの同士が身近にいるからこそ、お互いに別の意見や考えを持つことで個性を出したいという心理が働いたり、生まれ順による親や周囲の扱いが性格の差を生み出したのだと考えられます。

以上のことを踏まえると、ひねくれている性格というのは、引き継いできた遺伝子や自分が与えられた環境などの受動的な要因だけでなく、ひねくれた性格を持つ当の本人の意思により、自ら能動的に選択してひねくれている自分らしさ(アイデンティティ)を形成しているとも考えられます。

一回だけ起きたある出来事により性格が形成されている説

性格形成に関わる「環境」は、単に一回ポッキリの経験ではなく、一定期間持続するものであることが基本です。

一度だけ失恋をした、一度だけ大怪我をしたなど、トラウマになるような一度だけの経験は「環境」とは異なり「一回性」と言われています。

心理学では「環境」という区分には当てはまらないものの、一度だけの出来事でも性格が作られるという説もあり、これを「一回性の要因」と言います

なお、一度だけのショックな経験でも、その後の性格に大きく影響するであろうことは、普段生活を送る中で、経験や知識として知っているものであり馴染み深いものだと思います。

たとえば、ひねくれている人の場合だと

• 一度他人に騙された経験から、他人に対して疑い深くなってしまった。
• 仕事や勉強で一度大きな失敗をしたために、心配性な傾向が強くなってしまった。
• 身近な人の死や自然災害により、ニヒリズムな考えや悲観的な思考が身についてしまった。

など、一度だけのショックな出来事が、ひねくれた性格を形成すしたのだと推察できるケースは多いことでしょう。

もちろん、人によっては騙された経験があってもひねくれることなく性格に変化がない人もおり、ある一回の出来事を経験した人が皆一様に同じ性格に変わるというものでもありません。

こうした、個人差が出るのは、遺伝・環境的な要因、自分の意思など、今まで触れてきた様々な要因が複雑に絡み合っているからだと考えられます。

ひねくれた性格一つ見ても、その性格が形成される原因は様々。あらゆる要素が相互に作用して、今の性格が作られているのです。

関連記事

ひねくれた性格がメンタルに与える悪影響

恋愛の場面に限ったことではありませんが、人の好意や感情、目の前で起きている出来事を素直に受け取らず、偏見や色眼鏡でみる人を「ひねくれている」

mental-kyoka.com

ひねくれた性格の人が嫌われる原因・背景について

ひねくれた性格は、一般的には好ましいものとして見られることがないことは、社会生活を送る中で多くの人が実感しているものだと思います。

mental-kyoka.com

参考書籍

難しい性格の人との上手なつきあい方

posted with ヨメレバ

フランソワ ルロール,クリストフ アンドレ 紀伊國屋書店 2001-03-01

Amazon

Kindle

楽天ブックス

ひねくれていることがあまりにも悪玉視されているように見られがちな現代において、そんなひねくれた性格や考え方だからこそ感じられたメリットについて、筆者自身の経験も踏まえてお話し致します。

関連記事

ひねくれた性格の人が嫌われる原因・背景について

ひねくれた性格は、一般的には好ましいものとして見られることがないことは、社会生活を送る中で多くの人が実感しているものだと思います。

mental-kyoka.com

ひねくれた性格・考え方で感じたメリット

皮肉や風刺を楽しめる

ひねくれていることのメリットとして、社会風刺や皮肉を楽しんだり、それらを理解してしみじみとした気持ちを味わえることは、メリットの一種と感じます。

わかりやすい例を言えば、笑点の大喜利にて、ブラック団団長のトップである六代目圓楽師匠、そして今は亡き回答者時代の桂歌丸師匠がしていた毒のある社会風刺の回答には、毎度のことながら心の中で座布団を進呈したくなる気持ちを抱いておりました。

なお、かつては木久扇師匠のおバカキャラや小遊三師匠の下ネタで笑っているばかりで、圓楽師匠や桂歌丸師匠のような堅苦しく毒のある回答は、一体何が面白いのかさっぱり理解できない過去もありました。

しかし、年齢を重ねて、ひねくれた性格がよりひねくれていくにつれて、両師匠の毒のある回答の裏に込められた意図や思惑を理解し、そしてそれらを遠まわしに言うことで、派手で無いにしても見ている人にしみじみとした笑いを誘う芸の素晴らしさ、言葉の奥深さ知ることができたのも、ひねくれた性格のメリットであると感じます。

年の離れた人と会話をしやすい

ひねくれた性格をしていることは、よくもわるくも若者らしいを感じさせないためか、年の離れた先輩方からすれば「いまどきの若者」として、変に緊張することなく話せる相手と見られていたのではないかと感じることがあります。

(なるべく)肯定的に言えば、若いけれども落ち着きがある。冷めた部分があって嫌な奴ではあるものの、冷静かつ鋭い意見が欲しい時の話相手として、ありがたがられていたのかもしれません。

人間の美しいところも、醜いところもどちらも味わって来た先輩方からすれば、若くて人間の美しさを信じていたり、希望や夢に目を輝かせている綺麗な若者よりは、ひねくれていて目の輝きなんぞとうの昔に消え失せている筆者のような若造の方が、変に意識しなくとも話せる相手だったと思います。

かくいう筆者自身も、同年代との若々しい会話よりも、ご年配の方との落ち着いた会話の方が心地よかった。会話の内容は夢、希望、人間の美しさなどとは無縁でしたが、それでも充実した時間を過ごせていたのは紛れもない事実です。(もちろん、話かけてもらっているという考え方自体に、自身の傲慢さがある可能性も否定はできませんが…)

関連記事

同年代・同期が合わない、苦手と感じる心理について

学校で年の近いクラスメイトとうまく馴染めない。職場でも同期という繋がりに対してどうしても距離を取ってしまう。 絆や友情、それも、特に同

mental-kyoka.com

他人の話に対して注意深く聞けること

他人の話に対して素直に受け入れないひねくれっぷりは、言い換えれば他人の話をそれだけ注意深く聞くことや、慎重に聞けるというメリットだとも表現できます。

特に大事な契約であったり、金や信用が絡む話のように、慎重になって話の内容を聞き、すみずみまで理解する必要性がある場面においては、ひねくれた性格でよかったと感じることが多々あります。

損得が絡む話の場合、人によって目先の利益欲しさに、話を聞く人にとって不都合な話をあえてせずに、話を進めようとすることがあるものです。(わかりやすい例を言えば、儲け話、投資案件など)

そうした話に対して違和感を抱くだけでなく、しっかり話の内容を確かめて行き違いが内容に確認をとるというスキルは、特にお金が絡む話題であればこそ、身につけて置いて損はないものだと感じます。

もちろん金銭的な利益だけでなく、仕事における地位・立場に関わるもの、誰と誰とが仲がいいとか悪いとかの人間関係を円滑に送る上での好材料など、あらゆる損得に関わる話について、一歩引いた目線で見れることは、メリットの一つであると感じます。

ただし、ひねくれた見方が災いして、円滑な人間関係を築けなくなることと表裏一体であるので、メリットしかないと断言できるものではないことは頭の片隅にもで入れておくのが賢明だと思います。

ひねくれた考えゆえに、良くも悪くも目立てる

物事を違った目線や角度で語れることは、場合によっては意見そのものに斬新さがあるとして評価されたり、いい意味でも悪い意味でも注目の対象となる可能性が高いとも言えます。

集団全体がある意見について偏りすぎた為に閉塞感や停滞感が漂っていたり、停滞しすぎた為に馴れ合いのような澱んだ関係に陥りがちな場面にて、その空気を打破する為に多少ひねくれていてもいいので毒のあるツッコミを言える役割というものは、決して損な役回りばかりではないものです。

ただし、停滞感を打破したことで図に乗ってしまったり、話題から大きく外れて見当違いなことを言ってドン引きされている自分の恥ずかしさに気づけなくなるリスクもあるので、ひねくれ具合の調整には要注意すべきです。

なお、役割の都合上、自分が集団内において先輩であり、後輩に対してビシッと言うべき立場であることが前提です。

自分が後輩で先輩方に対してビシッと言おうものなら、反感を買うリスクが高まり、集団内における居場所を失うだけでなく、同年代の人からも距離を置かれてしまうリスクについては、知っておいて損はないでしょう。

ひねくれている人が感じる辛さに対して共感できるものを感じられる

ひねくれている人と付き合うことは、思考や感情を理解しづらくどうしてもめんどくささを感じることが多いために、敬遠されがちです。

わざわざそんな人と付き合ってお互いに苦労するぐらいなら、自分も相手を変に関わりを持って傷つかないように、そっとしておくことが人間関係をうまく渡り歩くための方法であると同時に、優しさであり、気遣いであると言えます。

しかし、こうした優しさは、悪意とは違って優しさであるがために、ひねくれている人にとっては堪えるものがあります。自分がめんどくさい人だと思われているだけでなく、めんどくさい人だからこそ、お互い不愉快な思いをしないように…と、変な気遣いされて、よそよそしくされていることに辛さを感じるのです。

「あの人はめんどくさい人だからブロック」とバッサリ切って捨てることはしないだけの優しさは見せるものの、その優しさは相手のためを思っている優しい一面もあれば、自分の体裁や世間体を毀損しないためという目的もあることは、ひねくれているがゆえになんとなく理解できてしまう。そんな複雑で理解されづらい辛さ、ともすれば自意識過剰や思い込みとして軽く流されてしまいそうな悩みや辛さを理解できることは、ひねくれた性格のメリットだと感じます。

関連記事

ひねくれた性格がメンタルに与える悪影響

恋愛の場面に限ったことではありませんが、人の好意や感情、目の前で起きている出来事を素直に受け取らず、偏見や色眼鏡でみる人を「ひねくれている」

mental-kyoka.com

ひねくれた性格を改善するのに役立つ心理学

心理学用語や知識を用いて、ひねくれた性格を直すのに役立つ情報をまとめています。

mental-kyoka.com

今回は、そんなひねくれたことで感じるデメリットについて、筆者自身の経験も踏まえてお話し致します。

関連記事

ひねくれた性格・考え方で感じるメリット

この記事は「ひねくれた性格・考え方で感じるデメリット」の続編です。 ひねくれていることがあまりにも悪玉視されているように見られがちな現

mental-kyoka.com

ひねくれた性格・考え方で感じたデメリット

世間の考えに対して自分の考えを合わせることに苦痛を感じる

ひねくれた性格で苦労するのは、世間で今何が流行しているだとか、どういう人物が話題だとか、どんなことに世間が関心を持っているのか…ということに、素直についていくこと苦痛を感じてしまうことです。

例えば、ある人気のお笑い芸人が話題になったときに、そのお笑い芸人を純粋に応援なり好意を示したり、刺が立たないように肯定的な意見を述べて、自分が所属する人間関係にて波風を立てないように振舞うことに、苦痛を感じてしまうのです。

流行について調べたり、興味を持つこと自体はそこまで苦痛ではないものの、流行について思っていることや感じていることを、自分以外の他人や世間のものに寄せていこうとすることに苦痛を感じる。自分のひねくれ具合が災いして、自分に嘘をついているように感じて苦痛を感じる、他人に合わせるために自分の素直な感情を抑圧していることに、辛さを感じてしまうのです。

世間の一般的な意見や考えから取り残される、話が合わなくなる

ひねくれ過ぎると、世間の一般的な意見や考えから取り残されてしまい、次第に話が合う人がいなくなることがデメリットとして挙げられます。

自分に会話の主導権があるのならまだしも、相手が会話の主導権を持っているのに、それに対してひねくれた主張や態度をしようものなら、顰蹙を買って二度と会話に呼ばれなくなるのも無理はありません。

ひねくれているために、自分の意見や主張をどうしても口にしたくなる衝動に駆られるものですが、そのことが相手にとって負担やストレスを与えてしまうのであれば、自分を抑制することもまた、社会と折り合いをつけて生きていくためには欠かせないことだと感じます。

とくに話を合わせる技術は、友達関係や恋愛だけでなく、仕事をする上では欠かせないものです。仕事の人間関係でひねくれた態度を見せることは、自分個人の問題ではなく、そんな態度を許している組織に対する信用を揺るがしかねない側面もありために、尚更ひねくれていることを忌むべきものとして見ているように感じます。

世間からズレていることで不安を感じることが多い

いくらひねくれていることを自覚して抑制していても、根本的に自分が世間から…もっと言えば多数派からズレていることに対して、不安を感じていることも事実です。

ネット上では割と自由に意見を述べられるものの、所詮リアルの世界や世間から見れば自分は少数派であり、どうしても多数派視点に立って見ればズレた思考を持っていることには変わりはない。

そして持っている考えも、ポジティブシンキングだとかキラキラとしてものとは程遠く、否定的というかジメジメとして、ねちっこくて、意地の悪い考え方を持っていることに、負い目というか、申し訳のなさを感じて自分で自分が嫌になることがあります。

しかし、こうした意地の悪い醜い一面を持っていることを、ひねくれている自分らしさとして受けいれているために、醜い自分を否定し拒絶することには辛さを感じる。

もちろん、社会生活を円滑に営むうえでは、醜くひねくれた部分が出ないように抑えるのが大事と重々承知していますが、抑えることそのものも決して楽ではなく、疲れを感じているのも事実です。

ひねくれていることを開き直れず苦しむ

「ひねくれている自分でもいいではないか」という肯定的な気持ちもあれば「多少はひねくれている性格を修正して、世間の考えに合わせるべき」という、ひねくれていることを否定的に見る両方の気持ちを感じています。

迂闊にひねくれていることを自己正当化することは、自分の意見や主張に対して理解や興味を示してもらえなくなるだけでなく、他人から見て「あの人は人間性や人格に著しい難がある人」として見られてしまい、余計に自分を生きづらい環境へと追い込んでしまう怖さがあります

とくに仕事の人間関係では、自分だけ評価や信用が下がるばかりでなく、自分が所属している組織や同業者への評価・信用を毀損するおそれがあるからこそ、ひねくれていると開き直る姿を見せないことの大切さを感じます。

社会と折り合い、社会の一員として生きて行く上で、余計に自分を生きづらい環境に追い込む…例えば、貧困、孤立、周囲からの無理解、あらぬ誤解を招く、などの事態を招くことはなるべく避けたいものです。

ひねくれている開き直れれば楽になれるだろうと思うことは数多くあれど、実際に開き直って堂々とすることはメリットばかりとは言い難い。そのため、ひねくれた自分を認めつつも、どこか戒めや罰のような複雑な気持ちを抱いています。

生きづらさを感じていることで、自己啓発などの胡散臭い人たちに目をつけられることがある

ひねくれているために、生きづらさを感じることが多々ありますが、それを見抜かれてか自己啓発セミナー屋や情報商材屋や、スピリチュアル系の方々のようないわゆる胡散臭い人達とよくエンカウントすることが、ひねくれていることのデメリットだと感じます。

胡散臭い人達は、まるで『笑ゥせぇるすまん』の喪黒福造のように、心に空いた隙間を埋め手差し上げますよと、優しく好意を見せて近寄ってくるものです。

普段から人と爽やかに交流することにどこか息苦しさを感じている疲れもあってか、油断するとその優しさについ靡いてしまいそうになるのが、ひねくれていることの最大の弱点だと感じます。

当然ながら、こうした人たちの優しさは、他人を生きづらさ開放したいだとか、自由な生活を送らせてハッピーにさせたい、というような善意や救済からくるものではありません。

優しさに絆されそうになったものの、持ち前のひねくれ具合が功を奏して「こんなうまい話を教えてくれるのはなんか不自然」と感じて、自衛できる面もあるため、ひねくれている自分を全否定しなくても良かったと感じてしまう皮肉さもあります。

付き合いづらい人、めんどくさい人とレッテルを貼られ蔑みの対象になりやすい

ひねくれた性格の人が嫌われる原因・背景について

ひねくれた性格は、一般的には好ましいものとして見られることがないことは、社会生活を送る中で多くの人が実感しているものだと思います。

mental-kyoka.com

↑の記事でも書いたように、ひねくれている人は、コミュニケーションをとることそのものがが円滑に進みにくい、加えて関係がギクシャクしてしまいやすさがあるため、一般的には「付き合いづらい人」「めんどくさい人」という汚名を授かってしまうことが多いものです。

SNSなどで円滑に、そして効率的で合理的なコミュニケーションが尊ばれる昨今において、会話を途中で遮ったり、話の流れを折るような真似をしでかすひねくれ者が、好意的に見られることはあまりないのも、至極もっともだと感じます。

ただし、ひねくれているせいで会話がしづらいからといって、その人をむやみに見下したり、まるで汚いものみるかの目で見られることそのものは、お世辞にも肯定できるものではありませんし、仮に肯定しよう物なら、それは自分が人間関係の変化や病気などで円滑な会話がしづらい人間になった時に、強い苦悩を覚える原因になると感じます。

自分でも不器用すぎて、もっとマシな生き方ができたではないかと自己嫌悪する

ひねくれている自分を認めているとは言っても、ふとした時に「ひねくれずにもっとマシな生き方を遅れたのではないのか」「ひねくれずにまっとうに生きて、人から見て恥ずかしくない生き方をできたのではないのか」…という、自責の念や自己嫌悪に駆られることが多々あります。

ひねくれていることが散々悪玉視されていること、そして自分でもひねくれていることがどれだけ他人に迷惑をかけたり、他人を不愉快な思いをさせてしまうかを、曲がりなりにも理解しているからこそ、ひねくれた部分を抑圧するようにしている。

自分でひねくれていることを認めつつも、同時にそれを抑圧して生きていく事に苦痛を感じているという、なんともめんどくさく不器用な生き方をしているという実感があるからこそ、「もっとマシな生き方があったのではないか」という、執着心を捨てられないまま、未練がましく生きているように感じます。

関連記事

ひねくれた性格がメンタルに与える悪影響

恋愛の場面に限ったことではありませんが、人の好意や感情、目の前で起きている出来事を素直に受け取らず、偏見や色眼鏡でみる人を「ひねくれている」

mental-kyoka.com

ひねくれた性格を改善するのに役立つ心理学

心理学用語や知識を用いて、ひねくれた性格を直すのに役立つ情報をまとめています。

mental-kyoka.com

もしも、無機質と言う言葉は鉄、マグネシウム、カルシウム、ナトリウムなどの鉱物やミネラル分、あるいはその性質を持つことを指す言葉であり「無機質な人=鉄のように心が冷たく温かみが感じられない」と結びつけて、無機質な人は人間味が人間味がない人を指す言葉として日常生活の中で使われるようになったのだと考えられます。

今回はそんな無機質な人の特徴や心理についてお話しいたします。

無機質な人の心理・特徴

他人と親密な関係になろうとしない

無機質だと感じさせるのは、他人に対して心を開こうとしなかったり、お互いに打ち解けて親密な関係になろうとしない行動が原因として考えられます。

一般的に人間関係においては、

• 親しくする事は良い事
• 距離を縮める事は良い事

と言う共通の認識があるものですし、学校や職場でも距離を近づけて仲良くなることが、当然のこととして扱われているものです。

しかし、無機質な人は、親しくする事に対して興味や関心が薄かったり、そもそも他人に対してあまり心を開くことを好まないことが多く、どうしても周囲と距離ができてしまい孤立しがちです。

距離を縮める事が常識的だとか一般的だと考えている人かすれば、周囲から距離を置こうとする人の言動は非常に奇妙に見えると同時に、距離を置かれてその人の人となりがよくわからないので、つい「人間味のない人」と考えてしまいがちです。

もちろん、近づいてくる人のことが嫌いだとか、苦手だからあえて距離をとっている場合もありますが、必ずしもそのケースばかりではありません。

他人と近づきすぎると他人と近づきすぎると強く影響されて精神的に疲れてしまうために、あえてひとりでいることを好み、静かで穏やかな生活を求める…と言う、しっかり理由を聞けば非常に人間味に溢れている人もいるので、無機質な人とレッテルを貼ってしまっては、相手に対して無理解な態度を示すことになります。

他人からの評判や意見に対して興味・関心が薄い

無機質な人は、他人から自分がどう思われているかとか、世間が自分をどう評価しているのか…といった事柄について興味・関心が薄いのが特徴的です。

学校でも職場でも人は集団生活を送っており、その集団内において自分の立ち位置や振る舞いを確認したり、周囲からの要望や期待に応えて集団の一員として認められ評価されることに喜びを感じるものです。(参考：マズローの欲求段階仮説の社会的欲求、承認欲求)

しかし、無機質な人は、

• 例えば先生から褒められる
• 知名度の高い大学や企業に入ることを目指す
• 職場で成果を上げて表彰を受ける、昇進をする、

など、他者からの評判や意見に対して無頓着。よく言えばマイペースであり、悪く言えば協調性がない人と映ります。

また、あまりにも世俗なことに興味や関心がなく、お金が欲しいとか地位や名誉が欲しいなど欲望が希薄であるために、まるで山にこもって隠遁生活をするような、世捨て人のように思われることもあります。

喜怒哀楽の感情表現が乏しく何を考えているかわかりにくい

無機質な人によく見られるのが、喜怒哀楽の感情表現が非常に乏しく、周囲から見て一体何を考えているのかさっぱりわからないと言うことです。

普通に接していても、どこかつかみどころがなく、共感することが難しく親近感がわきにくく、自分と同じ人間なのにどこか人間としての感情や心を持っていないような不気味さを感じることもあるでしょう。

また、それなりに感情表現をして、周囲に合わせようとする無機質な人もいるものですが、よく見ているとどこか無理をして周囲の雰囲気やノリに合わせよう無理をしているのが表情から見てとれます。

例えば、作り笑いが非常に上手だが、心の奥底では何を考えているのかわからない不気味さがある、と言うように、見せる表情がどこか不自然で演技のように見えてしまう。それゆえに、無機質さから来る不気味さが強調されてしまうのです。

多くの人が楽しい・嬉しいと感じることに対して無頓着

無機質な人は、多くの人が楽しいとか嬉しいとか喜びを感じる場面において、周囲と同じ表情を見せるのではなく、そのまま真顔でいたり無表を情貫くことが特徴的です。

例えば、誕生日やカップルの記念日のように、お祝いをして愉快に楽しむべき場面やっても、どこかそのこと自体に対して無頓着で関心がない。

普通ならお互いに楽しい気分に浸るはずの場面なのに、普段通りに単調で変化がない日常を好む姿から、「あの人には『喜び』と言う人間なら持っているはずの感情が欠落しているのだろうか?」と言う気持ちを抱いてしまうことでしょう。

合理主義である

無機質な人の中には、自分の持つ感情を周囲に見せず、徹底的に合理的な行動をとる合理主義な行動が目立ちます。

例えば、仕事において利益のためにリストラを平然とやってしまう。リストラされる人が自分と同期であったり、結婚や出産などでお金が必要な事情がある事がわかっているのに、平然とリストラを告げ、淡々と自分が与えられた職務を合理的に遂行していく…というものです。

利益のためなら感情を捨てて、血も涙もない行動を続けていく人は、ビジネスでは評価の対象となることがある一方で、1人の人間として見た場合はあまりの薄情さに「(あの人は人間の心がないのか」と無機質で自分とは相容れない人だと言う印象を抱きます。

また、リストラの他にも

• 平気で嘘をついたりごまかそうとする
• お客様が損をするのをわかっているのに契約を迫ろうとする

など、良心の呵責にさいなまれるような場面ですらも、感情的にならず淡々とやってのけてしまう行動に、無機質さを感じるものです。

友達、恋人がおらず一貫して孤立を貫く

上でも触れたように、他人からの評判や世間に対して関心が薄いために、友達や恋人がおらず一貫して孤立を貫く傾向があります。

また、当の本人も孤立していることそのものに対して危機感や違和感を抱いていない。むしろ、孤立している状態の方が心地よい、気楽である、と肯定的に捉えており、改める気がないようにすら見えます。

なお、こうした徹底した孤立を貫く姿勢は、HSPと言う敏感で繊細な気質を持つ人にも通ずるものがあります。

HSPの場合は、人間や集団から受ける刺激に対して過剰に反応して疲れてしまうので、それを避けるべくあえて孤立を選び自分にとって住み心地が良い環境構築しているのです。近寄りがたく何を考えているのかわかりにくいですが、しっかりとした理由があるからあえて孤立を選んでいるわけです。

関連記事

HSPが人嫌いになる原因・背景について

繊細であらゆることに敏感、過剰に反応しやすい先天的な気質であるHSPの人は、人間関係に疲れて人嫌いになってしまうことがあります。 人嫌

mental-kyoka.com

無機質な人＝冷酷、サイコパスな人ではない

無機質な人というのは、どうしても近寄り難さや何を考えてるのかわからない人と感じるため、「冷酷」「サイコパス」と言う偏見で語られることが多いものです。

確かに、フィクションの世界では何を考えているのかよくわからない人が、凶悪犯罪や残酷な事件の構成員・首謀者となることは多く、「無機質な人=犯罪者予備軍」というイメージで、つい人を判断してしまう事も無理はないでしょう。

また、現実においても、2008年に起きた秋葉原の無差別殺傷事件のように、社会から孤立した人や人間関係が希薄な人が、凶悪な犯罪を起こす可能性があると言う考え方を強める事件が、たびたび起こっています。

しかし、あくまでもこうした事例は例外的なものです。ましてや、フィクションの場合ならフィクションを楽しむ人が理解しやすいように作った、わかりやすいキャラ設定でしかありません。

「無機質な人=冷酷、サイコパス」と言うステレオタイプで判断することは、勘違いに他なりません。

無機質な人とシゾイド・スキゾイドパーソナリティ

最後に、無機質な人と関わりが深い心理学用語通じて、シゾイド・スキゾイドパーソナリティについて触れておきます。

シゾイド・スキゾイドパーソナリティとは、他者への関心や社会との関わりに対して興味・関心が乏しく、普段から孤独でいることが性に合う、などの特徴持つ人を表す言葉です。

上でも触れたように

• 喜怒哀楽の感情表現が乏しく、表情が平坦である
• 親しい友人や恋人がおらず、家族との交流も希薄
• 世間の出来事や評価に対してに無頓着
• 流行やファッションに疎い

等の特徴が見られ、無機質な人と共通点が多いパーソナリティといえます。

関連記事

感動しない人、感動で涙を流さない人の心理や特徴について

感動しない人は本当に無機質で人間味のない人でしょうか？。感動と言う感情の動きは、人間なら誰もが持っているものだと思われていますが、実はそうではありません。笑いのツボがあるように感動にもツボがあり、感動するかしないかは個人差があるものです。このページでは感動しない、感動しても涙を流さない人の心理や特徴についてまとめています。

mental-kyoka.com

泣く場面で泣かない人は本当に「冷たい人」なのか

感動する映画やドラマのシーンだったり、卒業式や結婚式など、感動して泣く人が出るのが当たり前の場面で泣かない人というのは、どうしても「心が冷た

mental-kyoka.com

参考書籍

パーソナリティ障害がわかる本―「障害」を「個性」に変えるために

posted with ヨメレバ

岡田 尊司 法研 2006-05-01

Amazon

Kindle

楽天ブックス

繊細であることは、言い換えれば、

• 細かいことにうるさい
• 肝が小さくておおらかさがない
• 神経質でイライラしがちである
• 些細な言動がいわゆる「地雷」になり、扱いが難しい。

という解釈もできてしまうために、怒りっぽいというイメージと結びついてしまうのです。

今回は「HSPは怒りっぽい」と思われてしまう理由や背景についてお話いたします。

HSPが怒りっぽい人として見られる理由

好き嫌いが激しい

些細な刺激に敏感なため

• 食事の好き嫌い
• 着るもの好き嫌い
• 人間関係の好き嫌い
• 言葉づかいの好き嫌い
• 趣味や遊びに関する好き嫌い
• 美的なセンスや感覚に関する好き嫌い

など、あらゆるものに対して好き嫌いが激しく、そのことが「怒りっぽい」というイメージに結びついてしまいます。

また、嫌いなものがなぜ嫌いなのかという理由を話しても、鈍感な人には微妙なニュアンスや感覚の鋭さが理解しがたく「ただ嫌っているものを熱く語っていて近寄りがたい人」と思われてしまうこともあります。

不満や文句が多い

HSPはあらゆる音、味、肌感覚、人間関係の雰囲気など、あらゆる刺激に敏感です。

しかし、その敏感さが不平、不満、文句などの行動として現れやすく、HSPを知らない人からすれば「あの人は文句が多くて怒りっぽい人」だと思われてしまうのです。

例えば、日常生活の中で、HSPの人は繊細さゆえに「暑い」「うるさい」「服がチクチクして嫌だ」「味が変」「臭い」「雰囲気や空気が悪い」など、小言のような文句を口にすることが目立ちます。

もちろん、これらはあらゆる刺激に敏感なために、小さな刺激であっても強く受け取り不快感を感じやすい事ですが、周囲からすれば「よくわからないけど文句が多い人」と見られてしまいます。

また、周囲からは不満が出てない状況で、HSPの人だけが不満を上げているとなれば、よりHSPの人の怒りっぽさが目立ってしまいます。

気難しいところがある

非HSPの人からすれば、HSPの人がどうして不満の声を上げているのか、なぜそこまで些細なことに気になっているのかは、なかなか理解できないものです。

非HSPの人から見て、HSPのように繊細すぎる人は、文句が多くてやり方や考え方に独自の癖や偏りが多くて、気難しい人だと映ってしまいます。

しかし、HSPの人からすれば、こうした気難しさは自分が感じる刺激の不快感をなるべく抑えるためにやっているものであり、それ相応の妥当性や理由があってやっているものです。

ですが、こうした繊細さは非HSPの人にとっては理解や共感が得られないどころか、繊細さを訴える姿勢や態度のみが強く印象に残ってしまい「あの人は気難しくて、扱いが面倒な人だ」と思われてしまうのです。

些細な事を気にしてイライラしてしまう

繊細さのために、非HSPの人なら気にせずスルーしてしまうことでも、HSPの人はスルーできすることが苦手です。

また、些細な出来事でも針小棒大に捉えてしまう。そして、不機嫌になったり文句を言ったりするので、「あの人は些細な事を無視できず、すぐに怒ってしまう人」というイメージがついてしまいます。

とくに、社会人ともなれな「怒りっぽい」という行動は否定的に見られやすく、些細な事ですぐ不機嫌になるHSPのような人は、まさに社会人らしくない非常識な人、として見られる風潮もあります。

社会人にとってある程度自分の感情をコントロールして、その場にふさわしい自分を演じることは、社会生活を円滑に営むためには欠かせないスキル。

しかし、そのスキル身についていない…と思われてしまうHSPの人は、仕事においても苦労することが目立ちます。

癇癪(かんしゃく)とHSP

怒りっぽいことと関連して「癇癪(かんしゃく)」からHSPを見ていきます。

HSPの人の中には、ただ不満や文句に留まらず、カッとなって手が出る、物に八つ当たりをする、暴言や乱暴な言葉を放ってしまうことがあります。それも、非HSPの人からして「そんな些細なことでカッとなるの？」という状況で起きてしまいます。

こうした行動は、「些細なことですぐキレる人」として思われてしまい、癇癪持ちであると思わる原因になります。

しかし、この状況を分析していくと、ただ単純にキレやすいのではなく

1. 敏感で些細な刺激でも不快感を抱く。
2. 不快感は嫌で避けたいという気持ちになる。
3. その気持ちが抑えきれず「キレる」という行動に出る。

と分析することができます。

「暴力的で手が出やすい」という行動だけを切り取れば、繊細で傷つきやすいという内面があるとは想像がつきにくい。目に見えている「キレた」という行動ばかりを見て非難や顰蹙が集まりがちです。

ましてや、繊細すぎて普通の人ならなんとも思わないことに対してキレているともなれば、理解のされにくさが強いのも無理はありません。

HSPの子供(HSC)と怒りっぽさ

もちろん、怒りっぽいところがあっても、学校生活や社会人生活をしていくなかで「怒りっぽいと不利益」と学習し、カッとなる態度を改めることもあります。

しかし、HSPの子供(HSC)の場合は、自分が感じている怒りや不快感をコントロールできず、癇癪という行動に出てしまいやすいと言えます。

加えて子供の場合は自分が感じている不快感がなぜ深いなのかを上手く言葉にできないことも相まって、周囲からの理解が得られにくく、更に不快感を募らせます。

仮に、訴えられたとしても「イヤだ」「嫌い」と、なぜ不快なのかを十分に説明できない単語レベルでの訴えであったり、反抗期、イヤイヤ期の一種として見られてしまい、周囲からの無理解に苦しみます。

関連記事

敏感すぎるHSPの子供(HSC)の特徴

すぐ泣く、すぐ驚くなど感情の振れ幅が激しい。好き嫌いや苦手なものが多いけど、なぜ苦手なのかがよく理解できなくて「この子は繊細すぎて面倒な子」

mental-kyoka.com

怖がりな性格の子供とHSP(HSC)の関連性

他の子は怖がったり怯えたりしていないのに、ささいなことですぐにビクビクと不安そうな表情浮かべる。すぐに泣き付いてきて甘えてくる子供の行動は、

mental-kyoka.com

そして、ただ純粋に、人と上手く話すのが苦手、小声やどもり、赤面のせいで「話しづらい人」という印象がつくだけでなく「性格が悪い」という印象がついてしまい、余計に会話を取りづらくなる事が、コミュ障な人にはよくあることだと思います。

なお、ここでいう性格が悪いと言ってもその解釈の仕方は(コミュ障同様に)人によってバラバラであり、解釈が別れやすいために、

• ひねくれている
• 距離感の取り方がおかしい
• 自己中心的である
• 自分に甘く他人に厳しい

というものだとした上で「コミュ障は性格が悪い」と思われてしまう原因・背景について、お話しいたします

関連記事

コミュ障が嫌われる、うざがられてしまう原因・背景

人とうまく会話ができない人のことをネットスラングで「コミュ障」と呼びます。 実際にコミュ障の人との会話は、小声や早口のせいでうまく聞き

mental-kyoka.com

「性格が悪い」と思われてしまうコミュ障な行動の例

無口、無表情、無愛想のせいで印象が悪くなる

コミュ障な人は会話を始める以前から、既に話辛い雰囲気や態度をとっている事があるものです。

• 普段から無口でどんなことに興味や関心を持っているのか外からわかりづらい。
• 感情をあまり表に出さない、無表情のせいでなんとなく話しかけづらい。

など、和やかな会話をする対象としては、どこかとっつきづらくて話しかけるための心理的なハードルが高い事が影響して、周囲から孤立してしまうのです。

また、仮に話しかけたとしても、無愛想なせいで本当に会話を楽しんでいるのかがわかりにくかったり、無愛想な事がきっかけとなって場の空気が白けてしまいやすいために、会話が続けにくい事が見られるます。

こうした、無口、無表情、無愛想であることは、コミュニケーション時に相手にかけてしまう精神的な負担が大きい。つまり、相手に余計な心理的コストをかけてしまうので、「コミュニケーションコストが高い人」と思われ、敬遠されてしまうのです。

また一度「この人は話かけづいらいし、話も続けにくい人」と悪印象を持たれてしまうと、何度かあっても悪印象が払拭されずに、余計に悪印象が強まる現象…つまり、「単純接触効果の逆効果」が起きていると考えることもできます。

単純接触効果は、顔を合わせる回数が増えれば増えるほど相手に親しみを覚える現象ですが、単純接触効果の逆効果は、そもそも相手に好意を抱いていない場合は、会えば会うほど苦手意識やめんどくささが増す(身も蓋もない)現象です。

コミュ障の人が否定的なイメージで見られつつ、そして何度目にしてもそのイメージが好転しない理由は、単純接触効果の逆効果によるものも一因かもしれません。

ジレンマを抱えると同時に、それを他人にぶつけて巻き込む

コミュ障なせいで集団から浮いて孤独に襲われるものの、決して孤独になりたいからなったわけではない。むしろ、集団から認められて一員になりたいという気持ちを抱えています。

こうした「孤独は嫌だ。でも、誰かと一緒にいるのも面倒」というジレンマを抱えているだけでなく、そのジレンマを解消できないことで他人に当たったり、他人を振り回したりするために嫌われてしまうのです。

また、こうしたジレンマはコミュ障に限らず、ふつうにコミュニケーションができている人でも多かれ抱いているものですが、そのことをTPOをわきまえずに態度や行動に出してしまう事が反感や嫌悪感を持たれる原因になります。

「自分も『孤独は嫌だ。でも、誰かと一緒にいるのも面倒』というジレンマは抱えているけど、それを自分の中だけで処理して外に漏れないように我慢しているのに、あいつは平気で他人にぶつけているのでイラっとする」といった気持ちが、コミュ障は性格が悪いと思われる一因を担っていると考えられます。

肥大化したプライドで他人を見下してしまう

コミュ障というネガティブに見られる要素を自分が持っている、ということを自覚する苦痛から逃れるために

• 自分の周囲で行われている程度の低いコミュニケーションはもう飽きている。
• コミュ力でしか人を判断することができない人間は、人を本質的に見る目を持っていない。
• 俺(私)の話題のレベルが高すぎるから、他の人と話が合わないだけ。(＝暗に周囲を低レベルと決めつけている)

と、自分以外の周囲を見下し、相対的に自分を持ちあげる言動を取って、自分を肯定的に捉えようと認知を歪めます。

見下した上で自分をもちあげる行為は、現実離れした肥大化したプライドが垣間見ええて見るのが痛々しい、どことなくナルシストのような自惚れや思い上がりを感じさせるので、好意的に解釈されることは少ないのと同時に、反感を持たれるせいで余計に孤立を招きます。

また、見下す対象は、いわゆるコミュ力堪能なリア充やコミュ強者に限らず、自分と同じコミュ障も含みます。

コミュ障という自分にとって見たくないもの、不都合に感じる要素を持っている相手だからこそ、仲良くなる対象ではなく、同族嫌悪の対象となってしまうのです。

関連記事

プライドが高いコミュ障の特徴

コミュ障を自覚している人の中には、自分のプライドの高さが原因となって、人と対等な関係を築けなくなることがあります。 また、プライドの高

mental-kyoka.com

他人が話している内容を否定している割には、その自覚が見られない

「コミュ障は性格が悪い」と思われてしまう一因として、会話の空気の読めなさ、およびそのことを自覚できていない事が挙げられます。

例えば、コミュ障以外の人が話している話題に対して、コミュ障の人がその話題の腰を折るような否定的な意見や極論を出してしまう。(＝空気の読めなさ)

当然ながら、話題はそこで終わってしまい、なんとなく後味の悪く困惑している様子を感じさせる雰囲気が広まっているのにもかかわらず、場の空気を崩した当人には、自分がやらかした自覚が見られないところが「性格の悪さ」というイメージにつながるのです。

この現象は、いわゆる「よく話して喋るタイプのコミュ障」によく見られます。話すタイプのコミュ障は、傍から見ると会話に加わって積極的にコミュニケーションをしているように見えて、

• 自分がしゃべりたいことをしゃべっているだけ。
• 相手に話をさせようという気配りや心配りが乏しい。
• その場の空気を読まず、話題を自分色に染めたがる。

といった、自己中心的な側面が強く「性格が悪い」と思われてしまいがちです。

関連記事

よく喋るタイプのコミュ障の特徴

一般的にコミュ障といえば、 人見知り 人前で話すのが苦手 緊張しすぎて小声で話したり挙動不信になる など、喋るの

mental-kyoka.com

クズ、自己中、無神経の言い換えとしての「コミュ障」

コミュ障という言葉が、単にコミュニケーションが苦手なことではなく、文脈によっては「クズ」「自己中」「無神経」などの言葉をソフトに表現に変換する目的として使われることもあります。

上の例で触れた、話題の腰を負った挙句そのことを自覚も反省もしない態度は、コミュ障というソフトな言葉では到底カバーできず、場合によってはクズだの、無神経だの、社会不適合者だのという強い否定的なニュアンスを持つ言葉で説明した方が妥当かもしれません。

場合によっては「流石にそれはクズで自己中では？」と言いたくなる衝動に駆られる事があるかもしれません。

しかし、衝動に駆られたからと言って、そのままストレートに口にしてしまえば、相手を傷つけてしまうリスクもあると同時に、そんな辛辣な言葉を口走る自分のイメージが悪化してしまう恐れもあります。(毒舌キャラでもなければ、辛辣な言葉は思いついてもなかなか言えないもの…)

とは言え、見過ごすわけにはいかず、なんとかソフトな表現でやんわりと毒づく伝える方法がないかと模索しているときに「コミュ障」という言葉は役立ちます。

今や、コミュ障という言葉は年代によっては「私コミュ障でして…」挨拶がわりに使われるほど一般化。そして「クズ」とか「自己中」に比べれば、まだ否定的なニュアンスがマシな言葉ともいえます。

コミュ障を免罪符にして自己正当化をするリスク

こうした背景を知っているのかどうかはさておき、自分のクズや自己中心的な側面を「私コミュ障だから…」という言葉で自己正当化し続けるのは、メリットばかりとは言えません。

コミュ障よりもひどい、クズな部分があるのにもかかわらず、なんとなくソフトな印象の「コミュ障」と言い換えて、自分の中で改善すべきクズな部分を放置し続ければ、本格的にクズな自分を悪化させてしまう危険性があります。

また、クズが悪化しても「自分は(クズではなくて)コミュ障だから…」と、現実の自分を客観的に把握できていないことも相まって、クズな部分が改善の対象とはならない、むしろクズなままでも「これはクズではなくてコミュしょうなだけだから」と自分をとことん甘やかしてしまいます。

自分のクズな部分にしっかり向き合うことは、決して楽なものではありませんし、精神的な苦痛も多いでしょうが「コミュ障」という性格の悪さを都合よく覆い隠してくれる言葉に頼らず、ありのままの自分を見ていくことは、長い目で見ればコミュしょうな自分を改善するのに役立つとおもいます。

…こうして見ると、コミュ障とは単純に他人とのコミュニケーションが苦手なだけでなく、自分自身とのコミュニケーションも苦手で避けてばかりいることも、一因を担っているように感じます。

関連記事

人に言いづらいコミュ障の悩みはどこに相談すればいいのか

人と上手く話せない、距離感をとるのが苦手、話すときに緊張や不安が強くコミュニケーションそのものに恐怖のような感情を感じている…といった、コミ

mental-kyoka.com

コミュ障のメリットとは何か？

コミュ障といえば、 人と会話をするのが苦手であり、そのせいで人と仲良くなれずに孤立する。 仕事で連携が取れずに迷惑をかけてし

mental-kyoka.com

• 男の子なのにすぐに泣き出してしまい、この先学校や社会でやっていけるか不安。
• 怖がりな性格のせいで、楽しめるものすら楽しめなくなち友達ができずに孤立してしまうように思えて心配。
• すぐに泣くことを他の子が面白がって、いじめのターゲットにされそうな気がしてならない。

こうした不安の数々をきっと抱えていることだと思います。

このような怖がりな性格に対して、多くの人は「怖がりなのはその人の性格によるもの」だと結論を下しがちですが、見方を変えれば「怖いと感じる刺激に対して非常に繊細で過敏に反応してしまうことが影響して、過度に怯える、すぐに泣くという行動に出てしまう」のだとも説明できます。

こうした感覚に対する過敏性は、最近大人を中心として認知度が上がっているHSPと呼ばれる先天的な気質が影響していると考えられています。

今回はHSPから見た怖がりな性格の子供についてお話しします

「HSC」…敏感な気質を持つ子供

HSCとは、音、匂い、味、皮膚への刺激、他人の感情、その場の空気や雰囲気…など、あらゆる刺激に対して敏感で繊細な気質であるHSPの子供を指す言葉です。

なお、HSCは「Highly Sensitive Child(ハイリーセンシティブチャイルド)」を省略した言葉です。

HSCの概念は、2002年にHSPの第一人者であるエレイン・N・アーロンが自身の本として出版。2015年ごろに『ひといちばい敏感な子』と日本語訳されアメリカから日本に輸入され、徐々に日本でもその概念が知られつつあります。

しかし、子どもの発達に関わるADHD(注意欠陥多動性障害)、自閉症スペクトラム、LD(学習障害)などの発達障害と比較すると、まだまだ知名度は高くないのが実情。

また、HSCの特徴、行動は発達障害の子供にも見られるものが多いために、誤診断が起きていると言う意見もあります。

子供のHSP(＝HSC)は大人のHSPと比較すると、どうしても自分の感じている繊細さや敏感さからくる不快感を言葉で周囲の大人に伝えることが難しく、周囲からの理解されなかったり、「変な子」「神経質な子」として軽く扱われてしまうことがあります。

また、仮に言葉にできたとしても「やだ」「嫌い」のように、なにがどう嫌なのかの説明が乏しくなり、子供特有のわがままとして受け取られたり、だだをこねているとだけと思われしまうこともあります。

そして、子供自身も何度周囲に訴えても無駄だと言う事実を学習してしまい(=学習性無力感)自分の苦しみは理解されないと諦めていることもあります。

繊細な気質で過度に怖がる心理・原因を分析

ここでは、繊細な気質の子供(HSC)に見られる行動や心理について詳しく説明していきます。

愉快なTV番組やCM、動画コンテンツを怖がる

HSCには、他の多くの子供から見て楽しく愉快なはずのテレビ番組やCM(現代だったらYouTubeの動画を含む)に対して、恐怖や不安の表情を見せることがあります。

そんな様子を見て、「他の子は問題なく楽しんでいるのに、どうしてこの子だけ怖がっているのだろう…」と疑問を持つことでしょう。

これは、怖がる子がひねくれているとわけではなく、番組内の大声や効果音などの音(＝耳に訴えかける刺激)、インパクトのある映像(＝目に訴えかける刺激)に対して敏感すぎるあまりに過剰な刺激として受け取り、不安や恐怖に繋がっていることが考えられます。

他の子にとってはワイワイと騒いでいるように見えるシーンであっても、HSCの子には非常にうるさかったり、何を言っているのかがよくわからない不気味さがあるものに見えてしまう。

コミカルなシーンとして笑い飛ばす子が多い中で、そのコミカルさの中に含まれている暴力性や羞恥心を刺激する表現(お笑いにおけるキレ芸。ドッキリ番組における冷ややかな笑い声や冷たい視線)に対して強く反応し、怖がっているのです。

遊園地のアトラクションを怖がる

ジェットコースターやフリーフォールのような絶叫系のアトラクションに限らず、メリーゴーランドや観覧車、コーヒカップのような落ち着いて楽しめるアトラクションに対しても強い恐怖感を抱いてしまい、全然遊園地を楽しめないということがあります。

絶叫系のアトラクションは、高速で移動したり、落下する怖さが売りなので、子供が怖がるのは簡単に理解できるでしょう。

しかし、メリーゴーランドや観覧車のようなゆったりとしたアトラクションでも、敏感であるがゆえにまるで自分の体が宙に投げられているこのような不安定感に対して怯えたり、自分の足が届かない場所や、自分ではどうにでもできない不安定な空間に放置されてしまう感覚に強い不安を覚えて、怖がるのです。

また、遊園地のアトラクションに限らず公園の遊具や自転車などの乗り物に乗る事に対しても同様に怖がることがあります。

自分と同じ子供の大声、甲高い声などの刺激の強い音が苦手

幼稚園や学校に通っている時に嫌と言うことを聞く、同年代の子供の大声や甲高い声に対して不快感や恐怖感を抱いていることがあります。

子供の声は時に騒音として社会問題として語られることもあり、HSCのように音という耳から伝わる刺激に対して敏感である子にとっては、幼稚園や学校という自分が過ごしている空間そのものが強いストレス源に感じていることもあります。

また子供の泣き声や先生の怒鳴り声についても過剰に反応するだけでなく、悲しみ、怒り、不安といった声から想像できる他人の感情にも強く反応し、自分が怒られているわけではないのにまるで自分が怒られているかのような恐怖を味わうこともあります。

高所、閉所など特定の条件を過度に恐れる

子供をあやすための「たかいたか～い」が苦手、窮屈感を覚えるベビーカーや柵がついている子供用のベッドが苦手といった、高所や閉所などの特定の条件に置かれることを過度に恐れることがあります。

HSCの子によって感じ方や怖がる度合いの幅はありますが、共通しているのは同年代の子の多くが怖がらずにいられる状況の中で、HSCの子のみが異様に怖がっていると言う店です。

また、ある程度成長した子供によっては、怖いのを無理矢理我慢し、周囲子供たちから浮かないようにすることで、人知れず疲れを感じていたり、自分の感じている恐怖を誰も理解されないことで苦しんでいることもあります。

対策は「弱虫な子」と否定するのではなく、悩みや辛さに理解を示す

刺激に敏感な声ですぐにおびえてしまう子については、「そんなに泣き虫ではやっていけないよ」と否定して突き放すのではなく、その子が抱いている悩みや辛さに対して理解を示していくことが大事です。

上でも述べたように、子供の場合は自分が感じている恐怖や不快感をうまく言葉にして大人に説明することが難しいため、つい怖がっていると言う表面的な行動に反応してしまい、どうして怖がっているのかという感情の裏にある背景にまで考えが及びにくいものです。

もちろん「怖かったんだね」「大丈夫だった？」と寄り添って辛さを受け止めることも大事ですが、同時にHSC及びHSPについての知識を学び、その子のことを積極的に理解していく姿勢を持つことも大事です。

刺激に対する敏感さは、あらゆる刺激に鈍感であまり物事を深く考えない大人からすれば理解がしにくいだけでなく想像もつかない全く異次元の出来事のように思えてしまうでしょう。

そのため、HSC及びHSPについての知識がなければ、どうしてもその子のことを理解したり寄り添うことが難しくなるという問題を抱えているのです。

男の子の場合も怖さや生きづらさへの理解を示すことを大切に

HSCの男の子は、いわゆる男の子らしさが感じられない子供と思われがちです。

• ささいなことですぐ泣き出す。
• 小さなことをいつまでも気にしてクヨクヨ悩んでいる。
• 気分の切り替えが苦手でウジウジとしている。
• 男の子特有の大胆さや活発さが見られない。

といった一般的な男の子らしさが、敏感で繊細な気質のせいで見られず、本人が生きづらさを覚えていたり、友達や周囲の大人から浮いてしまい孤独を感じていることがあります。

こうした子供に対しても「男の子らしくないよ」と言って突き放すのではなく、その子の気質について理解を示していくことが重要です。

関連記事

HSPが苦手と感じやすい人の特徴について

繊細であらゆる刺激に対して敏感な気質であるHSPの人は、他人の感情や表情、気迫などの言葉では説明しにくい刺激までも過剰に反応してしまうことが

mental-kyoka.com

HSPのこどもが学校でかかえる悩みやトラブルについて

HSPとは物音や人間関係の空気感、雰囲気に敏感に反応してしまうは生まれつきの気質のことです。 テレビで取り上げられるなど、認知度は高ま

mental-kyoka.com

参考書籍

ひといちばい敏感な子

posted with ヨメレバ

エレイン・N・アーロン 1万年堂出版 2015-02-21

Amazon

Kindle

楽天ブックス

子どもの敏感さに困ったら読む本: 児童精神科医が教えるHSCとの関わり方

posted with ヨメレバ

長沼 睦雄 誠文堂新光社 2017-06-15

Amazon

Kindle

楽天ブックス