上記のように、仕事中も「他人に合わせるのが苦手」「一人でいることを好む」いわゆる「陰キャ」であることに苦しんでいませんか？

性格も明るく大勢の人たちの中心として活躍できる人もいますが、誰でも同じことができるわけではありません。

ですが、社会に出ると様々な性格の人と嫌でも関わらなければいけず、毎日苦しい思いをしなくてはいけないんですよね。

今回は、陰キャな人が仕事で活躍する方法や陰キャな人に合っている仕事を紹介。

あわせて、職場で陽キャな人と仲良くする方法、陰キャな性格の改善法なども紹介します。

当記事を読むことで、必ず自分に合った働き方や職場が見つかります！少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。

「陰キャ」の8つの特徴

陰キャとは「陰気なキャラクター」の略語です。反対に明るい性格の人は「陽キャ」と呼ばれます。

陰キャには以下のような6つの特徴があります。あなたに当てはまるものがないかチェックしてみてください。

陰キャな人は他人とコミュニケーションをとるのが苦手です。話しかけられてもどう返していいか分からず、言いよどんでしまいます。

自分から声をかけることもできないため、挨拶ができない非常識な人間と思われてしまうこともあります。

集団で生活する職場などでも、雰囲気が暗く目立たない人は陰キャと呼ばれることが多いでしょう。

では、上記のような陰キャな人でも活躍できる仕事はどんな物があるのでしょうか？

早速みていきましょう。

陰キャが無理せずできる仕事4選

続いて、他人とコミュニケーションを取ることが苦手な陰キャな人が、無理せずできる仕事をご紹介します。

「自分は陰キャだな」と感じていて、仕事が辛いと感じているなら以下にご紹介する仕事をおすすめします。

1.工場・倉庫での単純作業

誰とも話をせず、黙々と同じ仕事を繰り返す工場勤務は陰キャにぴったりな仕事です。

コンベアーで流れてくる商品を処理したり、倉庫でリストとにらめっこをしながら自分一人で仕事をこなすなら、コミュ障や陰キャな人でも無理をせずにおこなうことができます。

やるべきこともマニュアル化されているため、戸惑うことも少ないはず。決められた作業をコツコツやれる人にピッタリな仕事と言えるでしょう。

2.配送業

車に品物を積んで配達する配達員は、陰キャでも無理なくこなせる仕事のひとつです。

特にトラックの運転手なら長時間ひとりで運転するだけなので、他人と無理をして関わることもありません。

トラックの長距離運転は無理という人なら、工場や配送センターから一般店舗などに品物を届ける配送もあります。

トラックの運転が初めてでも、研修中に先輩に教えてもらえることが普通なので安心です。

研修期間が終われば、一日中トラックの中にひとりなので会話をすることもありません。

コミュニケーションが苦手だけど車の運転は得意という人におすすめな仕事です。

3.清掃員

綺麗好きで黙々と作業ができるなら清掃員がピッタリです。

人と関わる必要がなく決められた場所を掃除するだけなので、コミュニケーション能力の有無は関係ありません。

昼なら商業施設やショッピングモールの清掃員。深夜帯で働きたければ店舗が終了したあとに清掃をする清掃会社もあります。

仕事中は同僚も黙々と仕事をしているので、無駄な会話をすることもありません。周りに大勢の客がいたとしても、清掃員に話しかける人は稀です。

他人と会話をすることが苦手だけど、掃除することが好きな人には天職になるはずです。

4.YouTuber

小学生がなりたい職業の上位に選ばれるYouTuberは、陰キャな人にも無理なくできる仕事です。

YouTuberは企画を考えるところから撮影まで、自分で行わなければいけません。

裏を返せば他人に指示されることもなく、自分のやりたいことをやれる仕事と言えるでしょう。

YouTuberは素顔を出さなければいけないと思いがちですが、顔出ししていない人もいますし、今話題のVTuberなら声だけで十分です。

撮影した動画の編集もコツコツとひとりでやるため、他人に気を使う必要もありません。自分ひとりで作業をしたい人にはピッタリです。

ただし、人気が出ないと収入はほぼゼロに等しいため、精神的に追い詰められる恐れもあります。

他人と関わらなくてもいい反面で、全て自己責任な点は覚悟しましょう。

「陰キャは仕事ができない」といわれるのはコミュ障が原因

陰キャだと仕事ができないと思われてしまう最大の理由は、コミュニケーション不足にあります。

仕事仲間とコミュニケーションを上手く取ることができないため、あなたの抱える仕事の量や大変さ、苦労が相手に伝わっていません。

コミュ障の人は人間関係を良好に保つのも苦手なので、助けを求めたくてもうまく伝えられず「何を考えているかわからない」と片付けられてしまうことも多くあります。

あなたが困っていても誰も手を貸してくれず、いつまでも仕事が終わらないため、結果「仕事をしていない」、「サボっている」、「仕事が遅すぎる」と思われてしまうのです。

あなたも陽キャな人と比較し仕事量に大きな差はないのに仕事ができないと思われ、やるせなさや疎外感を感じているはず。

「仕事ができない人」というレッテルを貼られると、上司の印象も悪くなり、重要な仕事も任せたもらえないため、出世も遅れてしまうこともあります。

5つだけ！陰キャが仕事で活躍するために気をつけること5選

雰囲気や性格の暗い陰キャは、他人に誤解を与えやすいもの。無用なトラブルを招かない意味でも、仕事では以下の点に気をつけましょう。

1つずつ詳しく見ていきましょう。

1.はっきりと声を出して挨拶する

対人関係を円滑にすすめる上で、挨拶は基本中の基本です。

同僚や上司と顔をあわせた時、挨拶するのが苦痛に感じてはいませんか？

陰キャな人は自分から積極的に声をかけるのが苦手ですよね。挨拶をしたいと思っていても、なかなか口に出せないはずです。

しかし、挨拶は社会人として基本です。仕事の仲間や上司に、はっきりと声を出して挨拶するだけで印象は変わるものです。

コミュ障の人は小声や早口になってしまいがちですから、1人のときに声を出す練習をしたり、ゆっくり話すことを意識してみてください。

明るい表情や落ち着いた声で挨拶できればさらに良いですね。

挨拶をしたからと言って、長々と会話を続ける必要はありません。他人に話しかける練習くらいの気持ちで挨拶をしてみましょう。

2.陽キャに警戒心を持たない

自分と正反対の性格をしている陽キャな人を、必要以上に警戒する必要はありません。

陰キャな人は陽キャな人が近くに来ると、「話しかけられたらどうしよう」「人がたくさん集まってきそうで怖い」と考えてビクビクしてしまいますよね。

自分と間逆な性格な人に警戒心を抱くのは仕方ありませんが、必要以上に警戒すると相手を傷つけてしまいます。

陽キャな人もあなたと同じ人間ですから、実は他人と接することに不安を感じています。

話しかけて無視されたら傷つきますし、嫌がられたら話しかけづらく感じているものです。

挨拶の練習がてらあなたから声をかけてみましょう。距離を縮めていたら意外な一面が見えてくるはずです。

3.自分と同じ陰キャを嫌悪しない

陰キャな人は自分と似たようなタイプを遠ざけてしまいがちですが、嫌悪したり遠ざけようとしないようにしましょう。

陰キャな人は自分と同じように、性格や印象の暗い人とグループを組んだほうが安心しますよね？しかし、あまりに自分に近い人は、なんとなく嫌っていませんか？

自分の欠点を見せられているような気分になり、目を背けたくなるはずです。

コミュニケーションがとれない者同士なのに、相手を遠ざけてしまえば余計に仕事は進まなくなってしまいます。

同族嫌悪を感じる相手を避けるのではなく、よく観察して反面教師にして自分の治すべき点を見直しましょう。

4.合わない人とも関わりを持つ

自分とは性格や考え方が合わないと感じる人とも協力しましょう。

陰キャな人は自分と合わないと感じると、相手を遠ざけてしまいがちです。

でも、仕事仲間を「なんとなく合わない」という理由で遠ざけていたら仕事になりませんよね。

プライベートなら自分に合わない人を遠ざけても問題ありませんが、自分に与えられた仕事をしっかりとこなすためにも、合わないと感じる人とも協力しましょう。

自分から人との関わりを増やし、いざという時に助けてくれる人を増やしておくことが大事です。

5.「自分は陰キャだから」は通じない

自分のことを「陰キャだから」と言って、他人と関わりを持たないように予防線を張る人もいますが、仕事では通じません。

「陰キャだから仕事でミスしても仕方ない」、「陰キャだから他人と関われない」等と言っていたら、信頼や信用を失いかねません。

「陰キャ＝弱者」というイメージを持つ人もいるため、自分のイメージを下げるようなことを軽々と口にすべきではありません。

陰キャから脱出するには

まずは失敗した自分を思い出してみましょう。

失敗は怖くないことで、自分は失敗する人間だと理解できれば徐々に恥ずかしいという気持ちも薄れるはず。

陰キャの人は他人より失敗をすることを怖がったり、恥ずかしいと感じてしまうものです。

「自分の意見を言っても笑われる気がする…」と不安で、コミュニケーションを取るのが辛いのではないでしょうか。

ですが「失敗をすることが当たり前」、「失敗をするのは恥ずかしいことではない」と考えられるようになれば、陰キャな性格が改善されます。

陽キャだろうが陰キャだろうが、同じ人間なのですから失敗するのは当然のこと。必要以上にミスを恐れたり恥ずかしいと思う必要はありません。

たくさん失敗をして、無駄に高いプライドを改善しましょう。ミスは恥ずかしいという思い込みを改善することが陰キャ改善に繋がります。

陰キャでもぴったりな仕事がある！他人に気を使わずにできる仕事を選ぼう！

「陰キャは仕事ができない」と思われがちですが、実は陰キャな人の性格に仕事が合っていないだけの可能性もあります。

陰キャな人でも無理なくできる仕事は数多くあります。他人とコミュニケーションを取るのが苦手なら、自分にあった仕事を選びましょう。

現在の仕事を変えることができないなら、自分を変えるのが一番の早道。

陰キャな性格を改善できれば仕事で苦痛を感じることも少なくなるはずです。

一昔前のリア充に当たるのものが陽キャラだとすれば、非リア充(orオタ充、ネト充)が陰キャラと言ってもいいでしょう。(も～っと昔で言えばイケイケが要キャラ、根暗が陰キャラとなりますが…)

しかし、この陰キャラという言葉自体、言葉のイメージからしてあまり良い印象を抱きにくく、言われてあまり心地いいものではありませんし、正直「陰キャラでしょ」といわれると妙に腹が立つ言葉でもあります。

今回はそんな陰キャラという言葉に感じる嫌悪感や違和感についてお話いたします。

ストレートに人を傷つける「陰キャラ」という容赦ない言葉

まず、「陰」という言葉には陰キャラのもとになった陰気だけでなく、陰険、陰湿、日陰者、と言った、他人を傷つけたり揶揄する意味合いとして使われる単語が数多く存在しています。

また「陰」という言葉からは、日が当たらずジメジメとして暗い印象をストレートに感じさせる言葉であり、それを人に向けて言えば不快に感じるのも無理はないでしょう。

それらの陰気さや陰湿さを感じさせる人がいるとしても、そのことを率直に言うのはたいへん失礼ですし、まして「お前陰キャラだよな」と言われたら腹が立つのも無理はないでしょう。

陰気であることを直接言えばその分相手を深く傷つけるからこそ、「大人しい人」「物静かな人」「人つるまず一人で黙々と遊ぶのが好きな人」と、角が立たないように言い換えることすらせず、ストレートな言葉で相手を傷つける無神経さ、残酷さを持っているのが「陰キャラ」という言葉に感じる嫌悪感です。

なお、一昔前のリア充と非リア充も、流石に非リア充という言葉がストレート過ぎるために、ネト充(ネット世界が充実していること)やオタ充(オタク活動が充実していること、ヲタ充とも)と言い換えられ、どちらの立場も人生が充実しているから対立や言い争いは不毛という観点を獲得できていました。

しかし、陽キャラと陰キャラでは、陽キャラばかりが持ち上げられており、陰キャラは一方的な蔑みや見下し、嘲笑の対象となっているばかりで、ネト充・オタ充のような平和的な言い換えが出る気配が見えてこないのが、実に残酷だと感じます。

「お前は陰キャラだろ」から感じる負のレッテル張り

ネットやリアルに限らず「お前は陰キャラだろ」と何気ない会話のなんかで相手を断定する…悪く言えばレッテル張りをすることが出てくるものです。

また、レッテル張りとして使われている背景には、

• 陰キャラは恥ずべきものである。
• 陰キャラは見下しや嘲笑などの対象になる人だと考えている。
• 「陽キャラ＞陰キャラ」という立場関係をうっすらと自覚している。(学生ならここにスクールカーストの序列も加わる)

と言った、陰キャラという存在自体に対する差別感情を抱いていることが伺えます。

陰キャラというのはあくまでも、悪く言えば陰湿で暗い特徴の人、優しく言えば大人しくて物静かな人を指す言葉でしかないのに、対になる陽キャラという言葉と比較され、「大人しくて物静かな人(陰キャラ)＝劣っている」という優劣のイメージで結び付けられていることに対して違和感を覚えます。

もちろん、大人しくて物静かなだからと言って見下しや迫害の対象になる正当性がないですい、そんなこと認められるわけがないのは言うまでもありません。

自分を陽キャラだとアピールする目的での「お前陰キャラだろ」

「お前陰キャラだろ」という言葉を使う人の中には、相手を陰キャラと決めつけることで「自分は陰キャラではない…つまり、自分は陽キャラであってお前ら陰キャラと一緒にしないで欲しい」と、相手を下げて自分を持ち上げるために、こうした乱暴な言い方をしているのではないかと感じることがあります。

「お前アホだろ」と相手を挑発して、自分の賢さや優秀さをアピールしたがるように、陰キャラのレッテル張りは、相手を傷つけるばかりでなく自分を持ち上げる目的としても使われるものです。

もちろん、ただ「自分は陽キャラです」とシンプルに言えれば平和ですが、ただ陽キャラな自分をアピールするばかりではインパクトが足りませんし地味です。

また、地味さのせいで「お前実は陽キャラの振りした陰キャラだろ」と言われて、自分が負のレッテルを貼られるリスクもあります。

そうならないためにも、自分が陽キャラであるとしっかりアピールするための引き立て役を用意する…つまり、陰キャラの存在を(でっち上げでもいいから)作り出すことで、自分を陽キャラであるとアピールしやすくなるのです。

(もちろん、勝手に引き立て役として陰キャラ認定された方からすれば、甚だ不愉快ではありますが…こうでもしないといけないほど、キャラ作りに必死にならざるを得ない人間関係の辛さがあることも考えられます)

自虐ネタとしての陰キャラに感じる違和感

自虐ネタとして使う場合も「陰キャラ」という言葉が持つ負のイメージの強さが仇となり、笑いを生むどころか相手をドン引きさせてしまうオチになったり、ただ自分で自分を傷つけてうんざりすることがあるものです。

自虐ネタは自分のコンプレックスをネタにしつつ笑いが取れる、そして傷つくのは(基本的に)自分だけであり、割と平和な笑いのとり方とも思えます。

しかし、自虐ネタとして笑いに昇華する光景をみて「陰キャラは笑いのネタとして扱っても良い」と周囲が感じてしまい、陰キャラに対する見下しや蔑みを助長してしまうことも考えられます。

助長した結果、自分が陰キャラとしていじり・いじめの対象になることも考えられるので、自虐ネタとしての陰キャラを用いるのは決して安全なものとは言えません。

また、そもそも自虐のネタとして使っている時点で、陰キャラは自虐のネタにできるほど劣っているものであり、各下のものであると認知している事が考えられます。

一般的に劣っている、格下である、見下されている、恥ずかしものと思われているものこそ、自虐ネタとして活用できます。

上でも触れましたが、陰キャラはただの性格や特徴でしかないのに、そこに優劣を見出していることが、自虐ネタにする行動からも伺えるのです。

陰キャラ・陽キャラという、ある一面のみで人を断定するキャラ付けに辟易する

陰キャラという言葉に限った事ではありませんが、陽キャラという言葉にも嫌悪感や違和感を覚えている人は少なくないと思います。

こうした嫌悪感や違和感の原因は、人間を陰と陽という雑な括りで断定して、あれこれ決めつけたがることの浅はかさにあるのだと考えています。

そもそも、人間は陰キャラ・陽キャラという大雑把な分け方で二分にできるほど単純な存在なのでしょうか？

そして、そんなざっくりとした分け方で、その人の全てを知ったり断定できてしまうほど、陰キャラ・陽キャラという言葉は万能なのでしょうか？

他人を多面的に見ることなく分かりやすい印象や見た目だけで陰と陽の二つに分類して、その人をわかった気になってしまう…そんな、表面的に見たあげくに雑な二者択一で判断して理解した気になる思慮の浅さが、陰キャラだの陽キャラだのを口にしている人に覚える嫌悪感だと感じています。

…なお、陰キャラ・陽キャラは若者を中心に使われているネットスラングであり、若さゆえに社交経験の乏しさや考えの甘さゆえに、陰と陽のようにわかりやすいカテゴライズで人を判断してしまっていることも踏まえておいた方がよいと思います。

特に自我が芽生えて自分は何者なのか、自分はどういう風に見られているのかを意識しだす思春期は、自分とはこうである(＝アイデンティティ、自我同一性)という言葉やキャラ付けを自分に当てはめたり、その当てはめを他人に行うことがよく見られます。

そうした当てはめは、体育会系や文化系、理系や文系と言った学校生活特有の属性だけでなく、星座占い、動物占い、血液型占い、など(かつての)若者の多くが夢中になった占いでも見られるものです。

…ただし、学校生活特有の属性や過去の占いの数々には無いどストレートさゆえにくる残酷さが、陰キャラ・陽キャラという言葉に滲み出ている点は個人的には気がかりであると同時に、早くなんとかならないものかなぁ…と感じます。

余談：わかりやすいキャラ付けが若者コミュニケーションに必要になっている可能性

若い人の間ではある集団内(部活、SNS上など)で通じるキャラを演じ分けたり、その場に応じたキャラになりきることの甘さが、コミュニケーションをする上では欠かせないものになっています。

いじられキャラ、オタク、パリピ、愛されキャラ、DQN、不良など、人となりを示す言葉を口にし、そこからどういう思考や行動の持ち主かであるかを相手に伝えておくことは、コミュニケーションのストレスを無くして円滑に話し合うためには効果的です。いわば、キャラ付けは手軽な自己紹介とも言えましょう。

しかし、一方でキャラ付けが有効視されることは、言い換えれば自分の本音を隠したり、キャラを使ったコミュニケーションしかできないという不便さもあります。

また、言葉からはイメージがつきにくいキャラであれば、コミュニケーションのストレスを増しす可能性もあります。

コミュニケーションを行うにしてもなるべく無意味なものや無駄を排除し、効率的なものこそ良いものである…そんなコミュニケーションにコスパを求める意識が、周囲から見てわかりやすいキャラになるという行動に現れているです。

そして、そのわかりやすいキャラ付けが洗練された先にあるのが、陰キャラ・陽キャラという究極の二者択一のキャラ付けなのかもしれません。

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この陰キャラの人の行動として見られるのが、やたらとプライドが高く「私は他の陰キャラと呼ばれている人たちとは違うんだ」という、同族嫌悪の気持ちを周囲に振りまいているという行動です。

この行動は例えば

• 恋人がいない人が「私は他の恋人がいない人たち一緒にしないで欲しい」
• コミュ障の人が「私は他のコミュ障とは違って真性のコミュ障だ」
• ぼっちの人が「私は他のぼっちとは違っていつでもどこでもぼっちだ」

と、一般的に悪材料として見られている自分の性格や特徴を同じく持つ人に対する対抗意識や競争心同様に、陰キャラである自分らしさに一種のプライドや意地を見出しているのだと見ることができます。

しかし、プライドの強さの割には陰キャラを脱出するわけでもなく、かと言って陽キャラの人と仲良く交流をするわけでもない。

結果として、他の陰キャラにも陽キャラにもプライドの高さを発揮して双方から煙たがられてしまい、陰キャラの中でもとくに孤立して友達の少ないポジションに居座り続けてしまうのです。

今回は、そんな陰キャラのプライドにまつわる心理についてお話いたします。

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陰キャラのプライドと防衛機制「合理化」

プライドの高い陰キャラの人は、プライドの高さゆえに自分が陰キャラという立場の低いグループに所属していることを認めるのを避けたがります。

しかし、前述したように陽キャラに対しても見下し意地を張っているので、陽キャラグループに入るという行動にも出られません。

「私は他の陰キャラのやつとは違うし、陽キャラのようなキラキラしている人と一緒にされるのは嫌だ」という強いジレンマを抱えているので、感じるストレスを大きくなります。

そのストレスを少しでも小さくするためにも、自分を正当化したり、言い訳を理屈をつけて誤魔化そうとするのです。

この行動は、心理学の自我防衛機制「合理化」で説明することができます。

合理化は自分にとって都合の悪い現実について、自分の中で納得のいく理屈をつけて正当化することを指します。

イソップ物語の「すっぱいぶどう」のお話がいい例で、キツネが見つけた美味しそうなぶどうを取ろうとしても、ぶどうの木が高過ぎて届かないために「あのぶどうはすっぱいぶどうだから取らなくてもいい」と言い訳をすることが合理化なのです。

話を戻して陰キャラのプライドは

• 対陰キャラ：陰キャラと一緒にされるほど自分は落ちぶれていないと正当化する。
• 対陽キャラ：陽キャラのようなキラキラした連中は、きっと頭が悪い、性格が悪いに違いないと自分の中で説明をつけて、陽キャラグループに入らないことを正当化する。

という、双方に対する合理化だと見ることもできます。

周囲に加われないことをプライドの高さで誤魔化している

他人を見下し姿勢や見下しているがゆえに周囲と協力することを避けて一匹狼になり孤高のキャラを演じてしまうことが、更に陰キャラらしさをこじらせてしまうことにつながります。

もちろん、孤高に振る舞いつつも影で勉強や仕事に打ち込み着実に成果を上げているのであれば、そこまで陰キャラであることで苦悩を覚えることは少ないものです。

しかし、大抵は他人をただ見下すばかりになり、理想の自分像や現実離れした自尊心が膨らみ続けることになります。

現実の人間関係や自分自身と折り合いをつけることを避け続け、ますます孤立してしまうことが少なくありませんし、孤独である自分のことを「周囲と馴れ合わない特別な存在である」と現実を歪めて認知してしまうことで、ますますプライドだけが高くなってしまいます。

なお、自分にとって都合よく現実の見方を変えてしまうのは、さきほど登場した合理化と同じです。

他人に対する考えも、自分に対する考えも、自分にとって都合のいいように歪めてしまうため、時間とともに周囲との溝は深まっていきます。

プライドの高さゆえに陰キャラ同士でつるむことも少ない

内心はスクールカーストの上位層に代表されるより上位の人間関係に入りたいなぁと思っていても、過剰なプライドの高さ故に今更自分の意見を曲げることはできず陽キャラグループを避けます。

かと言って陰キャラグループに対しては「私はあなた方のような陰キャラとは違うんです！」という、同族嫌悪に近い感情が働いており、陰キャラ同士でつるむことを避けます。

このように陽キャラとも陰キャラともつるむわけでもなく、孤立を強めた結果として「ぼっち」キャラが定着します。

スクールカースト内でも下層(つまり陰キャラ)のグループに、渋々入ってしまうということになりますが、当の本人はそんな自分を認めればプライドが脆く崩れ去ってしまうので、頑なに認めようとはしないものです。

高すぎたプライドが招く陰キャラの末路

このように、陰キャラのプライドは同じ陰キャラグループに入ることも、対極の陽キャラグループに入る事もどちらも難しいという厄介な性質を持っているため、大半はぼっちになってしまいます。

クラスや同僚の間などの普段から顔を合わせる人間関係にとりあえずは所属しているものの、親しく話すことは難しく「周囲に人がいるのに自分だけ浮いている…」という状態で苦しむことになります。

また、プライドの高さゆえに自分よりも各下の存在…例えば後輩、部下、恋人(いればですが…)などの確実に自分の言ったとおりに相手をコントロールしやすい相手に対して傲慢な態度をとることで自分のストレスを解消しようとしたり、ネット上で不特定多数の人に八つ当たりに出るという事もあります。

自分を苦しめないためにも適度なプライドを持つ

現実を歪めて見ることや、過剰なプライドの高さは、自分の自信の無さや立場の弱さを認めたくないという気持ちが来ていることが考えられます。

もちろん、誰だって集団の中で学力や運動神経がトップである、という優越感に浸れるものではありませんし、多くの人と触れ合う中で自分は一番ではないという現実に直面しつつも、現実と上手く折り合いをつけて馴染んでいくものです。

プライド…言い換えれば、自信や自己肯定感、自尊感情はあればあるほど良いものだと思われがちですが、過度になれば理想の自分と現実との自分のギャップに苦しんだり、理想の自分だけを見てくれる人間関係に依存してしまう事もあります。

プライドの高い人にとっては、不完全な自分や大したことのない自分を受け入れるのは簡単なことではないでしょう。

今までこだわり続けてプライドの高さを維持してきた人ほど、高すぎるがゆえにそのプライドは現実離れしすぎて非常に不安定であり、日々なんとかして崩れないように精神をすり減らしているものだと思います。

しかし、そのような消耗も続けていても、待っているのはプライドの高さゆえに社会に上手く馴染めず迷惑をかけてしまう人。

場合によってはそのプライドの高さを逆手にとってとにかく褒め殺して調子に乗らせたところで詐欺や妙な商品・サービスを売りつけてくる悪徳商法のカモにされるというオチです。

プライドの高さゆえに、自分のことをよく褒めてくれる人はまさに安心できる存在のように感じます。

しかし、その安心感を用いて気を許したところで悪徳商法を吹っかけてくる。また、プライドの高さゆえに「まさか自分が悪徳商法なんかに引っかかるわけがない」と合理化が働き、ドツボにはまってしまうのです。

…もちろん、悪徳商法は言い過ぎかもしれませんが、プライドの高さは他人に利用されやすい性質だということがわかって頂ければ幸いです。

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• 「陰キャラ」：暗い性格のキャラ。転じて、学校や部活内で目立たたない人、コミュ障、大人しい、ぼっち…など
• 「陽キャラ」：明るい性格の。転じて、学校や部活内で発言権があり目立つ人、スクールカースト上位の体育会系、イケメン・美人、ノリがいい…など

という２つの相反する性格を示す言葉があります。一昔前の非リア充(あるいはネト十)とリア充と似たようなニュアンスを持つ言葉とも言えます。

意味を見てもわかるように、陰キャラな性格だと学校や部活で豊かな交友関係を持ちにくく、また、暗い性格が災いしていじめや嫌がらせのターゲットになりやすい存在とも言えます。

とくに、思春期で他人の目を気にする時期ともなれば、暗い性格をしている自分が周囲からどのような目で見られているかを気にすることが多く、「陰キャラを脱出して陽キャラに成り上がりたい！」とイメチェンすることを胸に抱いている人も多いものです。

しかし、脱陰キャラの道は想像以上に険しく途中で挫折したり、仮に陽キャラになっても

• 「なんか思ってたのと違う」
• 「こんなはずではなかった…」

と失望してしまい、自分で自分のキャラがわからなくなってしまうこともあります。

今回は、そんな陽キャラになりたいという人へのアドバイスについてお話しいたします。

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「陽キャラになれば全部うまくいく」とは限らない

陽キャラグループに入りたいと言う人に多いのが「陽キャラになりさえすれば、勉強も友達関係も何もかも充実してうまくいくに違いない」と言う、現実離れした淡い期待を抱いていることです。

しかし、その淡い期待は大抵は淡い期待にすぎず、理想と現実のギャップに苦しむ人が少なくありません。

そもそも陰キャラ同士であっても共通の話題いや趣味を通じてコミュニケーション能力を鍛えたり、自分で予復習などをして学力をつければ、陰キャラでありながらも充実した学校生活を送ることが出来るはずです。

脱陰キャラを夢見ている人の中には、そういった地道な苦労をせず「ただ陽キャラグループに入りさえすれば自ずと何もかもうまくいくはず」という他人任せな考え方が目立ちます。

他人任せな考え方だと、たとえ陽キャラのグループに入ったとしても、他の陽キャラグループ内で力を持っている人に振り回されたり、場合によってはいじられキャラのような面倒な役を押し付けられてしまい、グループ内でいいように扱われてしまうことも否めません。

いわゆる「腰巾着」にように、グループ内で強い人の子分にってしまうポジションになり下がり、陰キャラにいた頃よりも辛い思いをしてしまうこともあります。

陽キャラの楽しみの裏にある準備や苦労を知っておく

今まさに陰キャラの自分に鬱々とした気持ちを感じている人であれば、「陽キャラになればこのような気持ちから解放され日々充実したバラ色のスクールライフを送れる！」と期待を抱いていることもあるでしょう。

しかし、実際に陽キャラグループで活動することは、必ずしもバラ色ばかりではありません。

例えば、陽キャラグループの人が主に活躍する、体育祭や文化祭などの学校行事を楽しむためには、当然ながら事前の準備や話し合いなどの地味な仕事をこなさなければいけません。

地味な仕事もこなさず、ただイベントのおいしいところだけをつまみ食いするような真似をすれば、いくら陽キャラグループであっても言え、非常に自分勝手でわがままで自己中心的なことのため、周囲から反感を買い仲間外れにされるリスクもあります。

「陽キャラの人はいつも楽しんでいてうらやましいなぁ」と感じることはありますが、その一方では楽しむための準備や苦労をしっかりこなしている。そしてその準備があるからこそ、楽しさも増すという事実を知っておくことが大事です。

陽キャラには陽キャラなりの人間関係の苦労がある事を理解しておく

ことわざの「隣の芝は青い」にもあるように、陰キャラとして陽キャラの人たちの賑やかで和気あいあいとしている様子を見ていると、「自分も陽キャラグループに入って話題の中心になりたい」とか「多少調子に乗っても許される陽キャラポジションが羨ましい」と感じることもあるでしょう。

しかし、陽キャラグループに入ったからといって、いつでも自分の話題を大声で話したり、イキって調子に乗りっぱなしな行動ができるわけではありません。

陽キャラには陽キャラ内での暗黙の了解や立場関係、ルールがあり、それを守ることで仲が保たれているのです。

当然ながら、それらを無視して陽キャラグループに所属したことで有頂天になり、自分勝手な行動を取ろうものなら白い目で見られてしまうのも無理はありません。

また、空気が読めない人だと思われ仲間はずれになり、陽キャラグループどころか陰キャラグループですら居場所を失ってしまうことも否定できません。

人間関係は自分一人では築くことができない以上、いつも「自分が自分が」と自分を全面に押し出していては衝突が起きて喧嘩やトラブルを招いてしまいます。

陰キャラを脱出したい人ほど、自分のことを認めて欲しいという承認欲求が空回りして自分の要求ばかりを相手に押し付けることがあるので、適度に自分の要求を抑えたり、相手の話を聞くことを忘れてはいけません。

とくに陽キャラグループでうまく渡り歩くためには、相手の話をよく聞いたり、話題に共感したり、相手の喜ぶサプライズをするなどの技術は重要なので「自分が自分が」という出しゃばる癖がある人はまずは冷静になることから始めるようにしましょう。

陰キャラ脱出後は陰キャラをバッシングしない事が大事

陰キャラを脱出後晴れて陽キャラの仲間入りを果たしたとしても、調子に乗って今まで所属していた陰キャラの人たちを小馬鹿にしたり、説教するといった行動を取るのは非常に残念なことです。

そのような行動は

• 中二病バッシングをするかつて中二病患者だった人。
• 後輩ができた途端に先輩面をして偉そうに威張り倒す人。
• 恋人ができた途端にモテない人のこと小馬鹿にして恋愛論を語る人。
• もともと無気力で意識が低い人だったのに意識高い系になったことで、無気力な人を見下し自分から敵を作ってしまう人。

などの、自分の過去そのものや過去の自分と同じ境遇の人を否定することで、自己肯定感や自尊心を身に付けようとする現象と同じです。

自信満々で自分の過去を否定している裏では、本当は今の状況に不安や恐怖を感じていたり、精神的に不安定で誰かを攻撃せずにはいられないという弱さを抱えているのです。

今まで「陰キャラ」というスクールカーストでも下位のグループであり、散々見下されて嫌な思いをしてきたからこそ、陽キャラという輝かしいグループに憧れるのも無理はないと思います。

しかし、陽キャラグループに所属したからといって、いつまでも陰キャラに対してネチネチとバッシングしている行動は、お世辞にも陽キャラらしいものとは呼べません。

また成り上がったことで調子に乗って上から目線で接する行動は、他の陽キャラグループの人の評判にも関わるので煙たがられる原因になります。

陰キャラから陽キャラになり上がると言うのは簡単なことではありません。

そのため、成り上がりに成功した時に、自分をより魅力的に見せるために陰キャラグループがどれだけレベルの低いものかを周囲に見せつけてアピールするというのも、自分を認めてもらえなかった経験が根強く残っている陰キャラだからこそ、ついしてしまう行動とも言えます。

しかし、その行動はかえって自分の器の小ささを露呈させたり、陰キャラに対して未練があることを周囲に教えてしまうことになるのでしたくても控えるのが賢明です。

また、陰キャラバッシングをしないことは、もしも自分が陽キャラグループでしんどくなったときにスムーズに陰キャラグループに戻れるようになるためにも大事なことです。

陽キャラ・陰キャラの括りで人を判断しないこと

ここまで陽キャラになりたい人に向けてアドバイスを書き綴ってきましたが、陰キャラと陽キャラのように人間には2種類しかいないという、やや乱暴で幼稚な物の見方にこだわり自分や他人を雑に判断してしまう事は、実にもったいないことだと感じます。

陰キャラ・陽キャラと言う言葉は、心理学で言うところのステレオタイプやレッテルと同じではありますが、すべての人間やそのステレオタイプやレッテル通りに身も心も動いていると言うわけではないではないことは、いくら若い人でもわかるはずでしょう。

例えば陽キャラと呼ばれる人であっても、実はあまりコミュニケーションが得意ではなく恥ずかしがり屋な人もいますし、陰キャラと呼ばれていても自分の趣味や得意なことで才能発揮して、自信満々に活躍している人もいるものです。

もちろん、陰・陽キャラの他にも、

• 「血液型でO型なら大雑把」とよく言うけど、O型であれば皆大雑把ということではない。
• 「体育会系なら皆暑苦しい」とよく言うけど、体育会系の中にも比較的大人しい人もいる。

というように、世に溢れるステレオタイプは確かにあるグループに属する人の特徴をよく表してはいますが、その特徴に当てはまる人ばかりではないということは、日常生活の中で無意識に気が付くことだと思います。

脱陰キャラを狙っている人は、陰・陽キャラと言う大雑把な括りで人を判断することそのものやめ、ステレオタイプにとらわれず自分の目で自分や相手をしっかり見れることこそ、本当の意味で陰キャラと言う暗い性格を克服するためには大事なことだと感じます。

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• 恋人や異性の友達がいない
• 友達が少ないorいない(＝ぼっち)
• アニメや漫画などのインドア趣味
• 文化系の部活に所属している。あるいは帰宅部。
• おとなしくて人前に出たがる性格ではない。
• 口下手、コミュ障、会話が苦手。
• 打たれ弱く、ナヨナヨしている。メンタルが弱い。

などの特徴を持っている人のことさします。

陰キャラはそんな特徴を持っているために、いじめや嫌がらせのターゲットになりやすく、リアル、ネットの世界に限らず辛い思いをしている人が多いものです。

今回は、陰キャラがいじめられやすい理由と対策についてお話いたします。

陰キャラがいじめのターゲットになる理由

人間関係内での立場が弱い

一般的に陰キャラ(あるいは「陰キャ」)と呼ばれている人は、大半はスクールカースト(学校内ヒエラルキー)において下位に所属する人たちです。そのためクラス内ので発言権、影響力は弱くなる傾向があります。

少しでも目立とうものなら「カースト下位なんだから出しゃばるな」と言わんばかりのバッシングを集中的に受ける損な役回りとも言えます。

また、バッシングがエスカレートしていじめや嫌がらせ発展したり、「立場が弱い」という事を材料にし「陰キャラならいじめても反撃を受けにくい」と都合よく解釈した人が出てくることでいじめの対象になってしまうこともあります。

ぼっちor友達が少ないので反撃を受けにくい

陰キャグループに属する人は

• 変わり者なのでクラスから浮いている
• 人と話すのが苦手なために交友関係が浅く孤立している。
• おとなしい性格のため友達が比較的少ない。あるいはいない(＝ぼっち)

という、友達の少なさが共通しています。

いじめのターゲット選びには、ターゲットの友達の質と数が大きく影響します。

友達の数が多い人、あるいはスクールカースト上位の友達と繋がっている場合は、いじめの対象にしてしまうと逆にいじめたほうが反撃を食らう可能性が高くなり、負けるリスクが上がります。

しかし、陰キャラのように

• 友達が少ない
• 上位グループとの交流が無い
• ぼっち、仲間はずれ

などの特徴があると、その分反撃を受ける可能性は下がり、より確実にいじめを成功させやすくなります。

大人しい性格なので反撃されにくいと思われやすい

いじめのターゲット選びは、いじめる相手の性格も判断材料になります。

ターゲットが荒っぽい性格だったり、すぐに友達や先生に助けを呼ぶような性格の場合は反撃を受けやすくターゲットとしてふさわしくありません。

しかし、陰キャラのように大人しい性格であったり、ナヨナヨして頼りない性格の場合、反撃を受ける可能性は低いのでターゲットとしてふさわしくなってしまいます。

また、大人しい性格ゆえにいじめていることを他人に伝えるのが苦手であったり、うまく丸め込めばいじめている事実の口封じもしやすいので、いじめのターゲットとしてはふさわしいという側面もあります。(…極めて理不尽なことではありますが)

「いじり」の対象になりやすい個性・特徴が多い

陰キャラの人は、陽キャラ含むスクールカースト上位の人から見ると

• 運動音痴のため些細な動作をネタにしやすい
• 不思議ちゃんキャラでツッコミどころが多い
• アニメ、漫画などの二次元インドア趣味にやたら詳しい
• 不細工、太っている(or痩せている)、イケメンや美人以外とは別の特徴的な顔をしている

などの、いじりやすい個性や特徴が目立ちます。(あくまでも、ここで紹介したいじりやすいポイントは一例)

下手をすればスクールカースト上位の人よりも目立つ個性や特徴を持っていることもあり、上位グループにいる人からすれば「もしかしたら自分の立場を脅かすかもしれない」という脅威を感じたり、「見下している相手なのに自分よりも魅力があって気に食わない」という事を感じ取って強い嫉妬心を抱くこともあります。

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陰キャラいじりから陰キャラいじめに発展するケースも

陰キャラに対して何かしらの脅威や嫌悪感を抱いた事で、排除したいという心理が働くのも無理はありません。

しかし、露骨ないじめをすれば自分の評判を下げてしまう恐れもあります。

今の立場を失いたくない人であれば、陰湿で周囲からわかりにくい方法で相手の個性をけなして価値を下げようとします。

その方法こそ「いじり」です。

いじりは表面的には親しみや興味から相手をいじって仲良く交流をしているように見えますが、その裏ではいじりを通して相手の価値を下げ、相対的に自分の方が上だと周囲にアピールするのです。

このようにずる賢い方法でいじってくる根底には、言い変えれば陰キャラに対する嫉妬の念を抱いていると言ってもいいでしょう。

なお当然ですが、自分が「この人いじりやすいなぁ」と感じたからからといって、相手の意思や主張を無視して自分達が楽しむためにいじられキャラに仕立て上げる事は、相手を傷つけることにほかなりませんし、いじめを正当化する理由にはなりません。

しかし、人間は集団心理が働くことで「いじめてはいけない」と分かっていても、集団になることで自制心が弱まる、罪悪感や責任感が薄れて心理的なブレーキが効きにくくなり、簡単にいじめに手を染めてしまうものです。

「赤信号みんなで渡れば怖くない」というギャグにもあるように、人間は集団になるとルールや規範、道徳を簡単に破ってしまいます。

それどころか

• 「ルールを守っている方がおかしい」
• 「たとえルール違反でも周囲に合わせないと仲間はずれにされてしまう」

と感じて、非合理的な行動を取ってしまうのです。

なお、集団心理は陰キャラも陽キャラもそれ以外のキャラも関係なく、人間であれば誰もが飲み込まれる可能性があります。

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陰キャラいじめに対してどう立ち向かうか

陰キャラだからという理由でいじめてくる人の中には、陰キャラに対するコンプレックスや今の自分の立ち位置に対する不安や不満を解消する目的でいじめてくる人もいます。

例えば、もともと陰キャラグループだったものの、高校or大学デビューで成り上がりを果たして陽キャラ含むスクールカースト上位に所属して調子に乗るものの…

• 「やっぱり陰キャラグループの方が居心地がよかった」
• 「正直言って陽キャラグループの人間関係が面倒で抜け出したい」
• 「調子に乗り過ぎたせいで、居場所を失ってしまっていることに焦りを感じている」

という、他人には言いにくい悩みを抱えている相手がいい例です。

「今のグループは正直つらいので抜け出したい」という気持ちと「今のグループから脱出して元の陰キャラグループに戻るのだけは嫌だ」という相反する気持ちの板挟みからくるストレスを、自分よりも格下である陰キャラの人たちにぶつけるのです。

このような場合でいじめてくる相手に対しては、「今の立場は守りたい」という強い保身の気持ちがあるので、それを利用して対策を立てます。

一例としては、

• いじめをしてきたらグループのトップ、先生、親に報告すると伝える。
• もともと陰キャラ勢だった事を、所属先の人の所に伝えると仄めかす。
• もしも上位グループに属する人と学校外で交流があった場合、その事をいじめてくる相手にそれとなく告げて牽制する。

などの対策を練ることができます。

相手に強い保身の気持ちがあればこそ、もしいじめをしてきたらどのような未来が待っているのかを丁寧に説明し、いじめる気を削ぐように仕向けるのです。

このようにリスクを説明して相手を説得する技術は、大人になっても役立つ一種の世渡りの術、交渉術とも言えます。

なお、ここで上げた対策はあくまでもいじめに対する自己防衛の手段として用いるように制限をかけておくようにしましょう。

また実際に行うか否かは、いじめてくる相手とその周りの人間関係をよく観察した上で実際に対策通りに動くかどうかを自分で決めるようにしましょう。

陰キャラいじめはいじめる側のコンプレックスが原因の可能性も

そもそも陰キャラに対する全くコンプレックスがない人なら、自分よりも各下の相手に対してやたら粘着していじめる…というのは考えにくいものです。

わざわざ上位グループの人間関係と遠く離れた格下の、しかも陰キャラをターゲットにしていじりやいじめをしてくる時点で「いじめてくる相手は上位グループの人間関係で何か悩みや、不満、不安、葛藤を抱えているのでは？」という疑いの視点を持ち冷静に対処することが大事です。

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陰気なキャラ、つまり暗くてパッとしない性格の人の事を指す言葉で、スクールカースト(学校内ヒエラルキー)でも下の方に位置する2、３軍以下の人たちを指す言葉であり、その性質上あまり肯定的なニュアンスで使われる事はありません。対義語は陽キャラ。

また、陰キャラは一昔前に使われていた「非リア充」「ヲタク」「日陰のもやし」と似たような、どことなくインドア派な人たちや社交性、活発性に乏しい人たちを指す言葉として、今の若者の間で使われているように感じます。

また、陰キャラが持つ「暗い」という性質ことから派生して、ただ純粋に大人しい人やぼっちの人、あまり目立たない人のこともざっくりまとめて陰キャラと読んでいる例も見かけます。

そんな陰キャラの人に対して、ネット上でたまに見かけるのが「陰キャラの存在がうざい」という悩みやボヤキです。

スクールカーストの下層に位置する陰キャラに、なぜ「うざい」という感情を抱いてしまうのか…。

そもそも自分よりも下の人間だと認識しているのであればスルーしておけばいいのに、どうして無視することができないのか…今回はそんな陰キャラに感じるうざさの心理についてお話し到します。

陰キャラに感じるうざさの例

陽キャラに好かれている陰キャラに嫉妬する

陰キャラに対して「うざい」と感じる原因の一つが嫉妬心。

例えば、陰キャラの人が陰キャラ同士でつるんでいる分には嫉妬を抱くことはないものの、クラス内で影響力のある陽キャラの人とつるんでいる光景を見ると、強い嫉妬心に駆られるという具合です。

自分が陽キャラである、あるいは陰キャラとは違う人間であると自覚している人からすれば、陰キャラの人が陽キャラの人と仲良くなる光景を見ると「お前は陰キャラらしくしていればいいのに、なんで陽キャラとつるむんだ！」というような、嫉妬による憎悪の念を抱くことでしょう。

もちろん、面と向かってそんなことを口走れば自分の評判に関わるのは明らかなので、表面的には穏やかにやり過ごして、ネット上で陰キャラに抱いている嫉妬心を書き綴っているのだと思います。

このように「陰キャラは陰キャラらしく振る舞うべき」という考えの根底には、嫉妬だけではなく、今の自分のキャラに対して感じている漠然とした不安…例えば

• 今の自分のキャラがそんなに好きではない。
• 最初は喜んでいたけど次第に不自由さを感じはじめた。
• 明るいキャラに憧れてはいたけど実際はめんどくさい。かと言ってせっかく手に入れた明るい人間関係は失いたくない気持ちもあり、強い葛藤を覚えている。

などの自分が抱えている不安が、陰キャラに対する嫉妬として現れているのだと考えることができます。

陰キャラ同士で騒いでいる姿にイライラする

陰キャラと呼ばれる人に対して

• 陰キャラは大人しくあるべき。
• 陰キャラは大声でうるさくしたり、出しゃばってはいけない。
• 陰キャラは立場が低いのだから集団での発言権はない。

というようなやや乱暴な考え方を、密かに持っている人がいます。

そもそも、賑やかで社交的なキャラであれば陰キャラというカテゴリーに所属することは考えるにくいので、「陰キャラ＝大人しい、静かである」と考えることそのものは、いたって自然なことだと思います。

しかし、当然ながら陰キャラだからといって、どんな時でも会話をすべきではないという決まりはありませんし、陰キャラ同士で話が盛り上がれば声のトーンが大きくなり、普段の陽キャラのように振舞うこともあるものです。

「イキリオタク」という言葉にもあるように、オタク趣味を持っている人だからと言って皆が皆大人しいわけではありませんし、陰キャラ・陽キャラ関係なく同じく人間である以上、集団心理が働き気が大きくなるのは何らおかしなことではありません。

この時に感じるうざさは「ただ喋り声がうるさい」という意味でのうざさだけでなく

• 「調子に乗っている様子が気に入らない」
• 「陰キャラのくせに生意気なのがムカつく」
• 「陰キャラの癖に陽キャラのように振舞うな！」

という陰キャラの存在や態度に対するうざさを感じることがあるのです。

自分が陽キャラである、あるいは陰キャラとは違う人間であると自覚している人からすれば、陰キャラがにぎやかに話している様子を見ると、「自分は普段見下している陰キャラと同じ部分があるんだ」と感じてしまい、その嫌悪感が陰キャラへのうざさへとつながるのです。

陰キャラをうざいと感じる心理は抑圧された自分の感情

陰キャラをうざいと感じる心理については、心理学者のユングが提唱したシャドウ/ペルソナの概念で説明することができます。

ユングはペルソナとシャドウを

• ペルソナ：人前で見せている自分のこと。ペルソナは仮面の意味。
• シャドウ：自分の心の奥底にあるもう一つの自分。シャドウは影という意味で、抑圧された自分の感情や嫉妬や憎悪などの負の部分の気持ち。

と分類し、自分のシャドウを感じ取る人に対して生理的な嫌悪感を抱いたり、過剰反応してしまうという説を唱えました。

陰キャラに対してうざさを感じるのでは、陰キャラの言動に対して自分の醜い感情や負の部分であるシャドウを見出していると考えることができます。

例えば

• 自分の話したい話題を我慢して陽キャラグループにいるのに、我慢もせず好きな話題を自由に話をしている陰キャラを見ると、自分の我慢が否定されたかのように感じて怒りを覚える。
• 本当は濃ゆいアニメや漫画などのオタク趣味に興味があるのに、陽キャラグループに所属している以上オタク趣味に走るとキャラが崩れて仲間はずれにされる恐れがあるので、オタク趣味な自分を否定して無意識に抑圧している。
  そんな状況で目の前でオタク趣味を楽しんでいる陰キャラを見ると、抑圧した自分の感情が刺激されて「うざい」と感じたり、やたらと見下して気持ちを落ち着けようとする。
• 本当は一人でいる方が落ち着くけど、いじめが怖いので仕方なくスクールカーストの上位グループに所属し、なんとか自分を守るための努力をしている。
  しかし、一人で過ごしている陰キャラ人を見ると、一人でいることへの憧れや執着が思い起こされてしまい、葛藤を覚えてしまう。

というように、陰キャラの言動を見ると、普段から抑圧して見ないようにしている自分のドロドロとした醜い内面を思い起こされてしまうので「うざい」と感じてしまうのです。

陰キャラへの嫌悪感を克服するためにできること

陰キャラの言動から自分の中で抑圧していた感情を思い起こされるからと言って、陰キャラに対して、攻撃的な態度をとったりいじめや嫌がらせをしてはいい理由にはなりません。(もちろんこれは陰キャラ→陽キャラでも同じですが…)

陰キャラに対してうざいと感じる原因は、陰キャラそのものではなく自分の内面にあるのです。

例えば、陰キャラに対して嫉妬心を抱く人は、

• 陽キャラである自分の立場や居場所が失われてしまうかもしれないという恐怖。
• 陰キャラだから格下だと思っていたのに、予想外の実力や一芸を持っていることで自分の立場が逆転してしまう。

という「自分の立場や居場所が失われる」という考え方を見直すことで、陰キャラの人に対して過剰な嫉妬を抱くのを抑えることができます。

しかし、自分の考え方を見直すために、いままで見ないようにしてきた自分のドロドロした感情に向き合うのは、文章で書けば簡単なように見えますが決して楽なものとは呼べません。

自分の見たくない感情と向き合うわけなので、当然ながらストレスは大きく途中で自己嫌悪に襲われたり、向き合うのを放棄して見たいものばかりを見た結果、より陰キャラに対する嫌悪感を強めてしまうことがないとも言い切れません。

ですが、「陰キャラだから嫌い、見たくない」という考えのままでは、社会に出て働く場面になった時に苦労することになります。

取引先がなんとなく苦手な陰キャラの人だからといって、勝手に仕事を放棄して逃げ出す…なんとことがあっては自分だけでなく職場の信用問題に関わるのは言うまでもありません。

また、陰キャラが嫌いという考えが強まりすぎて、ネット上で毒を吐きすぎたことで炎上し身バレや個人情報が拡散されてしまうことも否定できません。

また、生理的に無理だからという理由で陰キャラの人をうざがりゴネる姿は、あまりにも幼稚で自己中心的。それこそ、誰かに生理的な嫌悪感を与えてしまう人だと見られてしまうのも無理はないと思います。

「陰キャラ」「陽キャラ」の分類に囚われすぎないように

陰キャラの人に対するうざさの根源は自分の内面(シャドウ)にあることを理解し、若いうちから少しずつ対処しておけば、社会に出たときに苦労する場面を減らすことができます。

また、何よりいままで嫌っていた陰キャラの人を「陰キャラ」「陽キャラ」という人間は2種類しかいないというような乱暴な括りではなく、一人の人間として見ることにつながることでしょう。

若い時期だからこそ、自分らしさを見つけるために「陰キャラ」「陽キャラ」というわかりやすい分類に当てはめ自分を見つけることに夢中になってしまうものですが、その分類のせいで本当だったら付き合えていた人が減ったり、囚われすぎたせいで嫉妬や憎悪に苦しむのなら、「陰キャラ」「陽キャラ」の考え方から距離を置いて、冷静になることが大事だとおもいます。

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